第一，属于牙齿咬合的因素。牙齿按照理想规划，应该是上下咬合得非常整齐，严丝合缝。但现实是因为发育等种种原因，牙齿咬合不可能严密，同时，还有牙齿发育缺陷等原因，导致咬合不整齐。也正是因为这种咬合不整齐，才导致人在夜晚因为不自觉地咬合牙齿时，导致牙齿磨动。
第二，神经因素。人夜晚休息了，神经却不闲着，如果人在睡觉时，中枢神经系统传递的神经介质出现异常，那么人的睡眠就会变差，而这这个过程中，磨牙就会变得很常见了。
第三，精神心理因素。有的人比较敏感，随时都会因为某种因素变得紧张，而紧张起来就会产生焦虑，要分解这种焦虑，就需要靠磨牙或者翻身来缓解了。
第四，全身因素，这就是我们所说的肚子里有虫在捣乱了。但肚子里有虫不是唯一的因素，可能是其他的因素导致人在睡觉是磨牙，比如内分泌失调、肠胃功能不协调等，都是夜晚磨牙的原因。到底哪一种因素起决定因素？目前还没有定论，但也似乎没有必要有定论。
第五，遗传因素影响。这种原因比较好理解。如果有家族磨牙史，那么小孩无论什么原因，都会磨牙。
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