肚子難受，多喝熱水……
頭暈目弦，多喝熱水……
感冒發燒，多喝熱水……
天熱喝熱水暖胃，天冷喝熱水暖身…
萬能的熱水，可真是包治百病……
叫你多喝熱水難道是害你麼？16年在某網站調查了，女生最討厭的10句話裡，多喝熱水就在其中！而且還是扛把子的第一名！非常榮幸，呵呵
你有這麼有類似這樣的經歷呢？無論你是肚子不舒服，頭暈目眩，感冒，發燒，腸胃不好，總是有人會對你說！多！喝！熱！水！不少女生表示，你當熱水是神丹妙藥？敷衍能不能走點心？別總讓我喝萬能的熱水好麼？
你敢相信麼？喝熱水竟然是最高的養生方法！來端起你的保溫瓶，讓小編給你洗腦吧，哦不，是給你普及熱水的知識！那個同學，說你的！拿著手機看文章的那個，端起你的保溫瓶！邊喝邊看！什麼是多喝熱水的好處！
喝熱水可能是“性價比”最高的養生方法。大多數人覺得，喝水是件再簡單不過的事。其實，喝水的學問遠不止這些。喝水時間、量多量少，都會對健康產生重要影響。喝熱水有哪些好處？有哪些事項需要注意？喝熱水是如何逐漸成為中國人日常生活的一部分的？端起你的保溫杯，邊看邊學吧！
多喝熱水益處多
1、保持腸胃健康：熱水通常指的是煮沸過的水，這也就意味著水中的細菌或微生物已經大部分被殺死，無形中就保持了腸胃的健康，減少了腸胃病的發生幾率。
2、改善循環、排毒：喝熱水幫助身體熱起來，可以改善身體的血液循環，特別是對於運動量比較少的人群來說，多喝熱水還能幫助多排汗、多排尿，這樣有利於身體將毒素及時的排出去。
3、緩解經期疼痛：女性痛經有子宮敏感、肌肉收縮等原因，適當喝些熱水不但有助於舒緩肌肉，起到緩解子宮痙攣的作用，還能幫助精神上的放鬆。
4、防治感冒：人在感冒的時候，血液中的病毒或細菌的含量比健康時要高，如果多喝熱水就有助於促進代謝，幫助身體更快的運送廢物排出體外，有助於感冒病人的康復。
5、減輕便秘：人暫時發生便秘很多是由於體內糞便過幹，或者腸道器官缺乏動力。這時除了醫生的建議以外，還需要通過喝熱水來幫助你，多喝熱水能幫助促進腸道蠕動，讓糞便更容易排出去。
有好處也有壞處！來，你們先喝一口熱水潤潤，小編接著洗，哦不 是普及知識！
這5種開水不能喝，要當心了！
一、單位或家裡的飲水機每天重複燒開的水不能喝。
二、在爐灶上燒了很長時間或隔夜的開水也不能喝。
三、剩下的開水加入新水重複煮沸也不能喝。
四、更不能喝蒸飯、蒸菜時鍋中剩下的開水。
五、也不能喝放在保溫瓶內不是當天的開水。
小編就懶了~！怎麼滴吧！中國人喜歡喝熱水的最終原因！就是一句話，
熱！水！殺！菌！
中國人是從什麼時候開始喝熱水的？
目前還找不到一個明確的年限。法國史學家布羅代爾在曾在自己的著作中提出，中國人喝開水已有四千多年的歷史。
但也有學者依據考古發現認為：中國人喝開水的習慣還要更早——祖先們製造的陶器，最初用途就是烹製食物和燒水，而中國最早的陶器可以追溯至2萬年前來自江西萬年的仙人洞遺址。
也有人認為，從歷史來看，水質問題也是原因之一，中國的水質能夠直接飲用的不是很多，特別是在一些貧困地區，當地人無法直接應用，只能把水燒開殺菌後才喝。
《鏘鏘三人行》曾有一期節目，講的就是保溫杯現象和為什麼中國人喜歡喝熱水。節目的答案真是讓人吃驚：
在古代，中國人一直是喜歡喝冷水的，有時候還要加冰。從宋朝時起人們就愛喝冰茶了。
在中醫裡，寒性的概念指的是一堆食物（綠豆，榴蓮等）而不是氣候溫度。
19世紀末，外國人在中國城市建立了租界，很多外國人得了傷寒死去。傷寒同樣也感染了周圍的中國社區，骯髒的居住環境使這一情況變得雪上加霜。
到了20世紀50年代，為響應官方“要反覆教育群眾喝開水和消毒過的水，不喝生水”的號召，“喝熱水”成為了海報上的宣傳口號。工廠和研究機構開始為工人集中供應開水。這就是為什麼每家都需要保溫瓶的原因。
1959年，幼兒園被指示要求每天給小孩喂三次熱水來培養他們喝熱水的習慣。
無論城鄉、無論貧富，多數中國人可以隨心所欲地喝上熱水，時間已是90年代中期，距今不過20年。 這一點，可以由保溫瓶的普及程度觀察得知：1957年，全國保溫瓶年產量只有0.3億個，1975年只有0.69億個；1983年，年產量飆升至1.38億個，1984年達1.49億個，1988年為2.07億個；1994年為2.38億個；1997年為2.66億個，達到了最高峰值。
說到底，中國人愛喝熱水的真正原因，一來是熱水殺菌，二來是因為國人能喝上熱水，實在是太不容易了。
這麼長的文章還有小夥伴看完說明是真愛啊！大家對多喝熱水是怎麼看的呢？歡迎留下您的觀點，與小編一起探討！
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