在粤东地区的南澳，渔民的基本占了岛内常住人口的一半，自己有渔船，全家人打渔的收入每年能有个十万元左右，常年从事渔民工作身体非常强壮，干起活来就像年轻小伙一样利落。
南澳渔民的家每天都能吃到各色新鲜的海鲜，海鲜营养高，所以南澳岛的渔民身体素质都很好。
白灼大虾，不沾调料吃都非常鲜美，蒜蓉清蒸粉丝虾更是好吃，每次做都能把我口水馋下来。
清蒸海蟹，蘸酱油吃，膏多肉鲜，美味极了，南澳人家吃海鲜一般都不怎么放调料的，用清蒸水煮这些方法直接吃海鲜的原味。
清蒸虾菇，吃法和螃蟹一样，直接蘸酱油吃，皮皮虾含有丰富的蛋白质和钙，多吃非常有营养。
冬天的时候，很多南澳人家也拿他来烫火锅，使得火锅底变得味很甜。
很多时候，捕获很多的海虾，有时候把一些晒成了虾干，平时用来当零食吃，走亲戚的时候还能送人。
葱爆鱿鱼，刚打捞上来的鱿鱼非常的鲜，南澳人家特别喜欢吃葱爆鱿鱼，让葱头的香味与鱿鱼的香味融合一体。
干贝煮萝卜排骨汤，真的太鲜了，连古人都说“食后三日，犹觉鸡虾乏味”，可见干贝的鲜美。
我也喜欢用来熬干贝粥，非常的香甜可口。
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