月經不調是很多女性都遇到的困擾，而月經不調往往和麵部問題緊密聯繫，月經不調的女性肌膚一般比較容易出問題，如長斑長痘、毛孔粗大等。
月經不調、毛孔粗大、長斑長痘，僅1食療方和1穴位輕鬆搞定
1食療方：微生阿膠玫瑰液
《食療本草》記載：阿膠玫瑰液，分別取阿膠4g、玫瑰6g、桑葚6g、枸杞3g、茯苓4g、葛根5g，洗淨熬煮飲用，有行氣活血、理氣補血、清除自由基、消除色素沉著、排毒養顏等作用。
阿膠——可滋陰補血，使肌膚變紅潤細膩，延緩衰老。
桑葚——具有養血滋陰、潤腸通便，改善肌膚血液供應，營養肌膚等作用。
玫瑰——具有理氣解鬱、調理生理，美容養顏等多種功效。
枸杞——能促使肌膚大量吸收養分以及自我完善修護，有助於延緩肌膚衰老。
茯苓——健脾祛溼、解毒、潤澤肌膚、美容養顏等。
葛根——促進血液循環，對中年婦女和絕經期婦女養顏保健作用明顯。
1穴位：三陰交
每天晚上9點—11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，也可以直接用艾條或艾灸儀灸療該穴位，具有調理月經，祛斑、祛痘、去皺、收縮毛孔的功效。不過，要堅持才有效果哦。
三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位，在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。經常按摩三陰交有助於補氣補血，而女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失，肌膚問題自然也得到改善。
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