月經不調
月經不調主要是指婦女在行經期間，或月經過多，崩漏不止；或月經過少持續時間不長，1～2天即淨。對前者，一般認為應本著急則治標，緩則治本的原則，採用化瘀、止血的方法，加以治療；對後者，認為多數是由於虛寒氣滯所致，因此宜選用活血、調經、補腎等方法加以治療。總之對於月經不調者，在去醫院查清病因的基礎上，可根據以下茶療方的藥效功能，對症選服。
人參紅花補氣活血茶
材料：人參4克，紅花10克，紅棗8顆，白糖適量。
做法：前三味茶材分別用清水洗淨，然後一同放入砂鍋中，加入適量的清水煎煮。煮沸後，去渣取汁，調入白糖，代茶飲用。
功效：益氣補血，活血通經。適於因氣血兩虛而致的月經不調人群飲用。
飲用禁忌：實證、熱證而正氣不虛者不宜飲用此茶。
玫瑰花調經茶
材料：玫瑰花、西洋參各5克。
做法：將上述兩味茶材一同放入茶杯中，加適量沸水沖泡。蓋上蓋悶泡20分鐘後，代茶飲用。
功效：補虛益氣，活血化瘀。適於月經不調、食少嘔惡等人群飲用。
飲用禁忌：口渴、舌紅少苔、脈細弦勁之陰虛火旺者不宜長期大量飲用，另孕婦也不宜多次飲用。
紅花活血通經茶
材料：紅花、綠茶各5克。
做法：將紅花和綠茶一同放入茶杯中，加適量沸水沖泡。蓋上杯蓋悶泡20分鐘後代茶飲用。
功效：活血化瘀，降低血脂。適於女性月經不調、瘡瘍腫痛、高血脂等人群飲用。
飲用禁忌：孕婦及月經量過多者不宜飲用。
丹參山楂調經茶
材料：丹參、山楂各15克。
做法：上述兩味茶材分別用清水洗淨，然後一同放入茶杯中，加適量沸水沖泡。蓋上杯蓋，悶泡30分鐘後，代茶飲用。
功效：活血化瘀，調經止痛，養血安神，降血脂。適於月經不調、閉經、瘡瘍腫痛、心煩不眠、高血脂等人群飲用。
飲用禁忌：孕婦及月經量過多者不宜飲用。
益母草紅棗活血驅寒茶
材料：益母草10克，紅棗20顆，紅糖適量。
做法：將益母草和紅棗一同放入砂鍋中，加適量清水煎煮。煮沸後，改小火繼續煎煮5分鐘，調入紅糖，代茶飲用。
功效：活血去瘀，驅寒調經。適於經期受寒所致的月經後延、月經量過少等人群飲用。
飲用禁忌：孕婦及無瘀滯者不宜飲用。
艾葉生薑溫經止痛茶
材料：艾葉、生薑各6克，紅糖適量。
做法：艾葉、生薑分別用清水洗淨，切碎，然後一同放入砂鍋中，加適量清水煎煮。煮沸後，改小火繼續煎煮10分鐘，調入紅糖，代茶飲用即可。
功效：散寒止痛，溫經止血。適於痛經、經血量過多、崩漏等人群飲用。
飲用禁忌：陰虛血熱者不宜飲用。
痛經
痛經是指經期或月經前後發生的下腹墜脹痛，下腹冷痛、絞痛，腰痛等，甚至疼痛難忍的一種症狀。中醫認為痛經是由於肝氣鬱結、感受寒涼、氣血運行不
暢或身體虛弱、氣血不足等原因造成的。具有補血、止痛、活血化瘀、補腎、健脾、疏肝作用的茶材都可起到緩解痛經症狀的作用。
益母草茶
材料：益母草、紅糖各30克。
做法：將益母草、紅糖一起放入砂鍋，加水300毫升，用大火煮10分鐘。分2次服，每日1次。
功效：此款茶飲具有溫經養血、去瘀止痛的功效。
姜棗通經茶
材料：生薑100克，紅棗7克，花椒3克，紅糖適量。
做法：將生薑洗淨，切成粗絲備用。將生薑絲與花椒、紅棗一起加入600毫升清水煎煮，至紅棗熟軟，濾渣取汁，加入紅糖攪拌均勻飲用即可。
功效：此茶飲能暖胃、散寒、止痛，加上紅糖可活血化瘀，改善經痛。
川芎烏龍茶
材料：烏龍茶6克，川芎3克。
做法：將川芎洗淨，瀝乾備用。將材料放入杯中，直接衝入沸水350毫升，悶泡2～3分鐘。濾渣取汁飲用即可。
功效：善於行氣、開鬱、止痛，能上行頭目，下調經水，還可預防心血管栓塞。
黑豆活血散瘀茶
材料：黑豆100克，蘇木15克，紅糖適量。
做法：將黑豆用清水洗淨，瀝乾水分。黑豆、蘇木一同放入砂鍋中，加水煎煮。待黑豆熟透後，去除黑豆和蘇木，然後調入紅糖，代茶飲用即可。
功效：活血散瘀，消腫定痛。適於痛經、閉經、產後瘀阻人群飲用。
飲用禁忌：孕婦、血虛無瘀、月經量過多者不宜飲用。
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