月经不调是很多女性都遇到的困扰，而月经不调往往和面部问题紧密联系，月经不调的女性肌肤一般比较容易出问题，如长斑长痘、毛孔粗大等。
月经不调、毛孔粗大、长斑长痘，仅1食疗方和1穴位轻松搞定
1食疗方：微生阿胶玫瑰液
《食疗本草》记载：阿胶玫瑰液，分别取阿胶4g、玫瑰6g、桑葚6g、枸杞3g、茯苓4g、葛根5g，洗净熬煮饮用，有行气活血、理气补血、清除自由基、消除色素沉着、排毒养颜等作用。
阿胶——可滋阴补血，使肌肤变红润细腻，延缓衰老。
桑葚——具有养血滋阴、润肠通便，改善肌肤血液供应，营养肌肤等作用。
玫瑰——具有理气解郁、调理生理，美容养颜等多种功效。
枸杞——能促使肌肤大量吸收养分以及自我完善修护，有助于延缓肌肤衰老。
茯苓——健脾祛湿、解毒、润泽肌肤、美容养颜等。
葛根——促进血液循环，对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用明显。
1穴位：三阴交
每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，也可以直接用艾条或艾灸仪灸疗该穴位，具有调理月经，祛斑、祛痘、去皱、收缩毛孔的功效。不过，要坚持才有效果哦。
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位，在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。经常按摩三阴交有助于补气补血，而女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失，肌肤问题自然也得到改善。
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