電視廣告上都說
人上了年紀就要補鈣
鈣多 骨頭才壯
怎麼我現在鈣高了反而骨質疏鬆？
兩年前體檢
張大媽發現自己血鈣偏高
還竊竊自喜
以為鈣高可以預防骨質疏鬆
一個月前
張大媽出現
睏倦乏力、腰背部疼痛
進一步檢查
確診為
原發性甲狀旁腺功能亢進症
這個病到底
你知道多少呢
個人簡介
醫學博士，畢業於德國烏爾姆大學，中組部第八批優秀援疆幹部。學術兼職：南京醫學會糖尿病足病學組副組長、中華預防醫學會組織感染與損傷預防與控制專業委員會青年委員會委員等。擅長糖尿病足病、糖尿病周圍血管及周圍神經病變等疾病診治。
門診時間
專家門診時間：週四全天
Q
原發性甲狀旁腺功能亢進症是怎麼發生的呢？聽說90%都是因為甲狀旁腺腺瘤引起的呢？
殷漢
對的，這位老太太發病就是因為甲狀旁腺腺瘤作祟。不久前，中大醫院普外科專家為患者施行了甲狀旁腺腺瘤切除術，術後甲狀旁腺素和血鈣也很快恢復到正常數值。
甲狀旁腺腺瘤通過釋放過多的甲狀旁腺激素引起骨轉換破壞增強、腸道鈣吸收增多、腎臟鈣排出和沉積增加，最終會導致高血鈣、骨質疏鬆、腎結石等症狀，嚴重高鈣血癥還會引起腎功能不全、心律失常，甚至有生命危險。
Q
鈣高可以預防骨質疏鬆嗎？
殷漢
不可以，這是很常見的誤區。不少老人認為鈣高一點正好預防骨質疏鬆，所以久拖不去醫院就診。有的老人體檢發現自己有骨質疏鬆就拼命補鈣和維生素D，殊不知這麼做可能會掩蓋一些（繼發性）骨質疏鬆的真正病因，還會干擾其他微量元素在體內的吸收和利用。
專家提醒，市民在體檢時發現鈣偏高應及時去正規醫院諮詢就診，切不可主觀意識判斷，否則小病變成大病，輕症發展為重症。
都說
骨質疏鬆症是可以預防的
那麼
從營養角度看
我們應該如何補鈣更科學呢？
讓我們來聽聽
臨床營養科夏朋濱營養師
東南大學附屬中大醫院臨床營養師（主管營養師），中國營養學會會員，中國抗癌協會會員。
門診時間：週一、三、五上午
Q
我們應該如何科學補鈣呢？
夏朋濱
（1）曬太陽，增加人體自身產生維生素D，也可以通過藥物補充維生素D。
（2）在進食高鈣食物的同時喝酸奶，從而形成更多乳酸鈣，更容易吸收。
（3）增加戶外運動，刺激骨骼，增強骨骼的吸收能力。
Q
平時飲食上有什麼需要注意的嗎？
夏朋濱
（1）飲食注意低鹽，過多的鹽會增加尿鈣的排洩。
（2）進食蔬菜時，最好把蔬菜用開水汆一下，可除去絕大部分植酸。
（3）進食高鈣食物時，減少膳食纖維的攝入量。
（4）不喝碳酸飲料以及高磷食物，以免鈣磷比例失調，影響鈣吸收。
專家建議，每天攝入推薦量的鈣和維生素D，堅持良好的生活方式，合理運動，適度曬太陽，配合科學飲食習慣，同時記得
定期進行骨密度測試瞭解骨骼狀況。
策劃&審核 | 程守勤
文字、編排 |崔玉豔 王倩
校對 |劉敏
閱讀更多 東南大學附屬中大醫院 的文章
