隨著環境的汙染日漸加重，越來越多的人，被各種各樣的皮膚性疾病纏身，而在眾多的皮膚性疾病中，最令人頭疼的當屬灰指甲。灰指甲是由致病真菌感染指甲，從而引起的一種甲患病，對於灰指甲這種疾病，大家應當謹慎對待，切不可粗心大意。
一、什麼原因誘發人們患上的灰指甲呢？
1、足癬傳染
足癬也就是腳氣，主要是由真菌感染所致，和灰指甲的菌種相同，因此，足癬患者容易得灰指甲，尤其是他們有趾甲外傷時。建議這些人及時治療腳癬，不要用手摳腳趾。此外，家居日常物品切莫混用，以防真菌在家人之間傳播。
2、免疫力低下
有先天性免疫缺損的患者容易患皮膚黏膜念珠菌病，其中白色念珠菌喜歡侵入甲溝、甲床和甲板，引起灰指甲。久服某些藥物如抗癌藥、糖皮質激素類藥後，患者機體免疫力下降，患灰指甲的機會也會增多。
3、美甲
過多的化學品會讓指甲變得脆弱，而此時黴菌就會伺機而動，引起灰指甲。經常彩繪和洗甲水都有可能會讓指甲變形變質，甲床發炎，引起灰指甲。在美甲過程中，過度的剪磨指甲都有可能造成皮膚軟組織損傷，如果使用的工具未經消毒，極易造成真菌、黴菌等病菌的感染。
4、疾病
據有關部門的統計高血糖的病人，患有灰指甲的概率是正常人的2.5倍，這是因為高血糖的患者，體內的血糖普遍偏高，從而導致指甲的保護屏障降低，進而導致指甲很容易受到真菌的入侵，患上灰指甲。另外患有高血壓、心臟病的人也容易患上灰指甲。
二、灰指甲怎麼才能根除？
1、手術拔甲
通過手術的方式，將患病的指甲拔除，然後輔以藥物養護，適用於單個指甲患病的患者，但是在治療的時候，其疼痛性較大一般患者很難忍受，同時在病甲拔除後，還需要患者費心護理，因為稍有不注意就會造成，真菌再次的入侵，最終導致灰指甲的復發。最後對於高血壓、心臟病的患者，不可使用這一方法。
對於治療灰指甲的藥物可分為外用藥物和口服藥物，由於治療灰指甲的口服藥物，大多是由激素組成，很容易給患者帶來嚴重的副作用，所以這裡不建議大家使用。因此外用藥物就成為了目前治療灰指甲的主流方法，而對於外用藥物的選擇，目前最受患者信賴的當屬中草藥製劑。
下面分享一篇食療小方法，用於改善灰指甲
鯽魚豆腐湯
原料：鯽魚1條，豆腐600克。
做法：先將豆腐切成薄片，用鹽水燙熟5分鐘後撈出待用。然後鯽魚去鱗、腸雜，抹上料酒、鹽醃製10分鐘。最後起鍋開火，放入食油，燒至5分鐘，放入薑片爆香，後將魚兩面煎黃，加水適量，用小火煮沸30分鐘，放入豆腐片，調味後撒上蔥花即可。
在中醫上，食療是養生的一種，屬於輔助方法，並不能依賴它來治癒疾病，要是想盡快解決灰指甲，還需要選擇外用中藥製劑。例如由百年古方配製而成的健華牛灰止淨，它採用紅花、地膚子、土槿皮、蛇床子等十多種中草藥熔鍊而成，不添加任何的添加劑，安全可靠。中老年人、孕婦均可使用，淘寶也能找到。
三、對於灰指甲應當如何預防呢？
1、在我們日常生活中要保持良好的衛生習慣，如勤洗腳、洗澡，勤換衣物鞋襪，並保持生活環境的清爽乾燥，經常通風換氣。
2、加強營養健康，提高免疫力，在日常飲食上儘量以清淡為主，並多吃水果蔬菜和蛋白質含量豐富的食物，忌吃辛辣類的食物。
3、搞好環境衛生，避免真菌大量的滋生，對於環境衛生，應當做到勤開窗通風換氣，並保持房間的清潔乾燥，同時做好消毒處理。
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