中醫說，經絡是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統。經絡學也是人體針灸和按摩的基礎，是中醫學的重要組成部分。
經絡養生主要是通過刺激經絡、穴位，以激發精氣，達到調和氣血、旺盛代謝、通利經絡、增進人體健康等目的的一種養生方法。
《靈樞·經脈》中說：“經脈者，所以能決生死，處百病，調虛實，不可不通。”十二經脈在人體內首先是氣血運作的通路，與人的生存，疾病的形成，以及人的健康，疾病的痊癒，都有著密切的關係。若五臟六腑十二經的氣血循行暢通，人不會生病。 現在就教你幾招檢驗經絡是否打通的方法。
檢驗經絡是否通的最簡便的方法。就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。
尤其是胳膊外側的三焦和小腸經的位置，或者大腿上的肉，能夠很方便和明顯地感覺出來。
有些朋友不明白什麼叫過血現象。很多人可能有過這樣的感受，你用一隻手攥住另一隻手的手腕，一定要攥緊。
當過一分鐘左右的時候，你會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色，變成了白色。
而當你突然鬆開的時候，你會感覺一股熱流一直衝到了手指尖，同時手掌也會從白色，變成紅色，這種現象就稱為過血。說明你的經絡是通的。
那麼，對於手掌而言，你很容易瞭解到過血現象，但如果你的下肢，你的腳是否有過血現象呢？很多朋友都有手腳冰涼的症狀，說明你的氣血虧的很厲害，無法達到你的肢體末端。
壓股動脈，主要是測試你的足三陰經和三陽經的情況，會有明顯的過血感覺。
如果想重點測試一下督脈及膀胱經的情況，那麼就要通過搓八髎的手法了。
所謂八髎，是八個穴位的統稱。即上次中下髎，分佈在左右兩條膀胱經上。
如果經絡不通，不僅表現在壓股動脈，沒有過血的感覺，搓八髎也沒有腳熱的感覺，大部分人都只有臀部發熱熱，或者膝蓋發熱，但是最好的應該是腳部熱。
肚子上集中了人體很多的經絡，因此，這個位置的經絡是否通非常的重要。
那什麼叫好肚子呢?第一手捏著不痛。其次是，肚子要塌。
什麼叫塌呢？就是平躺在床上，要能顯出肋骨來，往肚子上澆點水而不會流。這樣的肚子才叫好肚子。
有句話叫，肚子軟如棉，百病都不纏。
打通肚子這段的經絡，主要靠的是刮痧和按摩。一般不適合拔罐。
博醫在線提醒您，如果你的上述四點都能做到了，那麼就說明你的經絡是通的。這個時候，你只要進補什麼東西，身體才能吸收。
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