今天是臘八節，剛好下雪了，在這麼冷的天氣裡，特別適合找朋友一起喝上兩杯小酒。
每到冬季，很多朋友都會有這種感覺：喝上幾杯白酒後就會感到身上發熱，但是，這只是酒精引發的錯覺，並不能真正的暖和了，這樣會引起體溫中樞系統調節紊亂，從而導致人體自我調節體溫的能力下降。所以反而更容易導致感冒，
白酒含多種有機酸、酚類、醇類，和較多的微量元素，這些都是人體所必需的營養物質。所以，適量的飲酒可以降低動脈粥樣硬化的風險，降低老年人和心血管病患者的死亡率。
所以，經常少喝一些白酒是對我們的身體有很多好處的，一個健康的成年人，50度左右白酒一二兩左右是最適合的。
但是，如果長期過度飲酒就很容易造成酒精肝、心肌病等，增加腦血栓、腦溢血等病變的發病率。
一杯酒喝進嘴裡，75％左右的酒精是在胃腸被吸收的，所以短期內如果大量攝入高濃度的乙醇，會造成急性胃粘膜損害。
80%以上的酒精是經過肝臟代謝的，那麼，長期過度飲酒便很容易引起脂肪肝、酒精肝或酒精性肝硬化等症狀。
經常攝入較多酒精對記憶力、注意力、判斷力及情緒反應都有嚴重傷害，會影響到工作和生活的。
我國酒文化源遠流長，大多數場合是“無酒不成席”，聚會或應酬時很容易喝多。所以，聚餐時最好不要空腹喝酒，喝酒前先吃點食物，減少酒精對胃和肝臟的傷害。
另外香腸、臘肉等都是北方很多家庭冬季的必備菜餚，也都是下酒的好菜。但是這種燻臘食品種一般都會含有大量色素與亞硝胺，這些東西與酒精發生反應後會損傷到口腔與食道黏膜，對肝臟也帶來傷害。
所以，喜歡喝酒的朋友千萬不可貪杯，若患有胃腸疾病、肝病、高血壓等基礎疾病的人，最好嚴格限制飲酒量。
分享到:
閱讀更多 榮耀大陝西 的文章
