花腰彝是古羌后裔彝族尼苏的一个支系，全世界仅有的四万左右花腰彝人聚居于云南红河石屏县北部山区和散居与峨山县，生活在海拔二千至二千四百米的高寒山区。
在其多彩多姿的服饰上，处处洋溢着美的色彩，显示着丰富的个性和迷人的特色。花腰彝族妇女的盛装彩服, 是由古代箭服、铠甲服演变而来, 至今还称“ 铠甲服”。
舞龙文化最早源于祈龙求雨。经过代代相传，花腰彝姑娘的舞龙技艺堪称一绝。他们崇拜龙，其祭龙、舞龙神秘而别具特色。这里的龙有雌雄之分，女子舞青龙即雌龙，男子舞黄龙即雄龙；双龙共舞，雌雄相戏凤先飞。
本来舞龙者因要奔跑、跳跃，运动量大，都是由体魄健壮，灵活机警的青壮男儿舞龙。然而，令人称奇的是“花腰彝”的舞龙是由妇女来舞。
年轻的姑娘们舞起龙来时而盘旋，时而狂奔，舞到处时只见龙在飞、龙在游、龙在腾，惟独不见人影，宛如蛟龙出世，活灵活现。
姑娘们舞青龙，可看出其母系文化的浓郁色彩；在彝族的传统观念里，世间万物都分雌雄，雌雄相戏万物繁茂。
舞龙姑娘年龄都在十五至十八岁之间，年轻力壮，有的从十二、三岁就开始学习舞龙了。平时她们和村里人一样干农活，碰到什么节庆她们就会组织起一支女子舞龙队和男人一样舞起长龙给人们带来欢乐。
在整个舞龙过程中，花腰少女们穿着那挂满彩饰和银饰有十余斤重的衣服，一步不停地奔走十多分钟。
一条长龙由12个姑娘共舞，代表12生肖，也代表12年。
舞龙场上，凤舞龙飞，金龙狂舞，奔放而又流畅的飞龙激荡着山林和蓝天白云，振奋着场边的彝族民众。
时而游龙戏水，时而翻江倒海；时而温柔舒缓，时而奔放刚健；时而入地穿风，时而腾空夺宝……真个是让人直瞧得心潮激荡、目不暇接。
伴舞的调子急促昂扬，舞动的速度也越来越快，姑娘们化成了大地上燃烧的火焰，一条青龙从火中跃出，直向蓝天。
我在台下看得目瞪口呆。那个时候我才知道，在我之前看过的以及电视里的舞龙显得那么弱智。在奔走中，人与人互相交错，有的时候，你真担心要是哪两个人相撞了，那该怎么办？可这样的担心是没必要的，龙头钻进了自己身子围成的圈，卷成一团。
你正要出声呼叫，那龙扭了几下，尾巴甩了出去，头又身子中钻了出来……伴舞的调子急促昂扬，舞动的速度也越来越快，姑娘们化成了大地上燃烧的火焰，一条青龙从火中跃出，直向蓝天。
我想，不是天生的体力，不是原本就具备的资质，不是花腰彝祖祖辈辈的熏陶，不是长时间的耳濡目染潜移默化，谁有本事将龙舞得如此精妙绝伦，如此震撼人心？
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