她出生於北京的中醫世家；
她從事中醫皮膚科60餘年，改進了古代治療痤瘡的名方取得了理想效果；
她被國家中藥管理局確定為全國500名名老中醫之一；
她研製的中藥面膜很受患者歡迎。其中“祛斑面膜”獲北京市中醫管理局科技成果一等獎。
陳彤雲教授1921年生於北京中醫世家，97歲高齡的她讓人一眼看去難以相信真實的年齡，甚至連臉上的黃褐斑、老年斑、皺紋都不容易看到。
要想面部不早衰 必須要“心”好 中藥面膜更自然
陳老說：“心者，其華在面”，心態好、心血管功能好的人，其面部才不至於過早衰老。她也不排斥用面膜護膚，而且還用中藥親自做面膜保養。
這個面膜不復雜，用料也簡單，主要是西洋參、茯苓、檸檬、牛奶等美白的天然材料！
西洋參有益氣生津，潤肺清熱，養顏的作用。茯苓自古便在中醫古籍中有用於美白的方劑，需要注意的是，茯苓一般有兩個品種，即白茯苓和赤茯苓。補益作用較強的白茯苓，補而不滋膩，利而不傷津，具有健脾除溼、寧心安神、益智健腦、補腎固精之功效。
檸檬含維生素C且可以有軟化硬皮作用。
陳老提醒，美容不光是一張臉的事，因為骨骼、肌肉、眼睛、頭髮、氣質、健康等都是美的組成部分，五臟六腑好，生活習慣好、心態好、道德修養好，人自然就會美的。
需要引起注意的是，面膜也不要天天敷，一般來講每兩天一次，一次15分鐘即可。
自創養生操 晨起便舒筋活絡
97歲的陳彤雲老中醫介紹，晨起的時候不要急切地下床，可以先坐起來，然後將雙臂緩緩伸到頭頂上方，伸個懶腰。這個動作能夠鍛鍊手臂肌肉和手腕力量，促進人體血液迴流。但需要注意的是，動作一定要柔和、緩慢，不然很可能傷到肌腱。另外，做伸展運動前可以揉搓一下關節，熱熱身，不要讓身體一下子緊張起來。
叩齒這個小動作還可以促進口腔唾液分泌，幫助消化。叩齒運動很適合在如廁時練習，因為從中醫上來講，排尿時人的腎氣流瀉，此時叩齒有助固攝腎精、強壯骨骼。
刷牙的時候可以順便吸氣並收腹、提肛，呼氣時放鬆肛門。此動作連做10至20次，可加強提肛肌的力量，對控制老年人因肌肉鬆弛造成的大小便失禁有效。而且，能夠緩解痔瘡和便秘。
陳彤雲建議，久坐的人要定時站起來拍打一下腹部、臀部、腿部等部位，通過外力作用促進皮膚、皮下血管的舒張，可以疏通經絡。
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