一覺睡到大天亮，絕對是大多數人夢寐以求的標配，覺得只要能睡，睡多久都可以。但是呢，生活中還有一些這樣的人，他們也想睡覺，或者長時間在睡眠狀態，但是，睡眠對於他們來說卻是一件讓人頭痛的事情，讓人感到困惑，這部分人就是嗜睡症患者。
嗜睡症在醫學上被定義為白晝睡眠過度、睡眠發作狀態（並非由於睡眠量不足）或醒來時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長的一種狀況。一般情況下嗜睡的產生往往是由於心理因素或者過度疲勞所引起，通常情況下也會與精神障礙有關。
嗜睡其實也是一件比較痛苦的事情，不僅僅影響到正常的工作學習，以及日常的生活，同樣對於患者的精神狀況也是一種負擔，破壞著嗜睡症患者的精神心理健康狀況，一些患者會將自己的這種狀態的不良體驗與平日裡的一些事情所聯繫起來（儘管其中一部分人在別人證明下並沒有與該事情有聯繫），還有一些在綜合複雜的因素下產生。
反覆發作是確診嗜睡症的一個重要組成特徵，一般情況下患者會頻繁的產生嗜睡、睡眠紊亂，或者睡眠狀態延長的現象，並且這種狀態一般會持續一月甚至更長時間，嚴重影響患者的生活與工作，讓人十分煩惱。
嗜睡症在白天發作時一般延續的時間較長，但是次數會相對於夜間較少一些，夜間發作的時候則一般表現為睡眠時間過長，醒後達到完全甦醒的時間較長。
除了精神心理因素引起的嗜睡症外，一些疾病也可以引起嗜睡症，特別是涉及到腦部的一些疾病，如腦膜炎、腦腫瘤、腦血管病變等，不同的病因的針對性治療也會有所差異，因此患有嗜睡症的人也應該及時尋求專業醫生的幫助，確定其病因然後再進行針對性的治療，避免嗜睡症的發作影響到正常的生活，同時也避免導致其他精神心理疾病的產生。
健康睡眠的意義不僅僅體現在日常的工作生活中，對於個人的幸福感、愉悅感、滿足感等情感體驗同樣十分重要，同時也會讓人更加自信陽光，因此也希望具有嗜睡睡眠障礙的患者能早日迴歸健康睡眠狀態。
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