盛夏之季被称为水果季，种类各异的水果会随着夏季的来临而出现在市场上。
而水果作为一类营养食品，在大家的眼中，是一种有益且饱含营养的。甚至是不少女性减肥必备的代餐食品。
不过，水果虽然有益，但是也会有脾气，如果吃的方式不对，同样会对身体造成不良反应哦！
脾气高冷的寒性水果
西瓜、梨、山竹、香瓜、猕猴桃、柚子、柿子、椰子、桑椹等常见的夏季水果，性质偏寒，有助于缓解燥热、带来清热解毒的效果，适合湿热体质人群食用。
不过，肠胃功能不好的老人和孩子，不适合吃寒性水果，如果真的很想吃，可以午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。
平缓温和的温性水果
苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、木瓜、菠萝、芒果等水果性质比较温和，绝大部分的人群服用都不会造成太大的影响，而且还能补充丰富的营养。
脾气火爆的烈性水果
荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、橘子等水果在夏季非常常见，这一类水果具有驱寒补虚，促进代谢等方面的作用，对于体质虚寒的人群来说，是一种非常不错的选择。
不过，体质本身属于热性体质，以及有上火前兆的人群，服用这一类水果，很可能会导致多种身体不适情况的发生。
此外，有一些脾气不太好的水果，吃的方式不多，很可能会得“水果病”哦！
荔枝
荔枝是一种果糖含量极高的水果，营养价值丰富，不过民间也有“一颗荔枝三把火”的说法，吃太多很容易会导致上火、发烧、甚至是口腔溃疡的问题发生。
桃子
桃子纤维是一种营养价值很高的食物。不过，如果贪吃而吃太多的话，则很容易会引起腹胀、消化不良等疾病的发生。
芒果
一直以来，芒果的美味对于大多数人来说是没有办法抗拒的，但芒果的湿气也是不容忽视的。常吃芒果很可能会导致身体湿气重的情况发生，引起多种不良反应。
榴莲
榴莲被称为滋补果王，但是对于一些阴虚体质的人群来说，榴莲并不是那么好的水果。因为榴莲很容易会导致炎症的复发，甚至会引起一些身体不适。
吃水果固然是一种良好的生活习惯，但是水果也会有脾气！水果季，你吃水果的方式正确吗？
閱讀更多 中國美容美體網 的文章
