糖尿病專挑9種人「禍害」,常吃5種食物,或許能助你跳出怪圈

1.長期吃以下藥物的人

某些藥物可誘發或加重糖尿病,比如:氯噻酮,雙氫克尿噻,糖皮質激素,潑尼松地賽米松等,還有口服避孕藥,即普萘洛爾等。

2.被病毒感染的人

病毒感染可引起胰島炎,導致胰島素分泌不足而引起糖尿病,另外病毒感染後還可使潛伏的糖尿病加重,而形成顯性糖尿病。

3.肥胖的人

大多數二型糖尿病患者體型肥胖,肥胖是誘發糖尿病的另一個因素,由於細胞上的胰島素受體數目減少,對胰島素的親和能力降低,體細胞對胰島素的敏感性下降,導致糖的利用障礙,使血糖升高而出現糖尿病。

4.有不良飲食習慣的人

不良的飲食習慣,如進食過多、高糖、高脂肪飲食,均可誘發糖尿病,長期以精米、精面為主食,造成微量元素及維生素的缺乏,可能誘發糖尿病,因為某些微量元素,如鋅、鎂、絡等,對胰島素的合成及能量代謝,都起著十分重要的作用。

5.中老人年

糖尿病的發病率,隨年齡的增加而增加,40歲後,患病率開始明顯升高,最後急劇上升,發病高峰在60到65歲。

6.體力活動少的人

體力活動的增加,可以減輕或防止肥胖,從而增加組織細胞對胰島素的敏感性,使血糖能夠被利用而避免糖尿病。相反,若體力活動減少,就容易導致肥胖,從而降低組織細胞對胰島素的敏感性,血糖利用受損導致糖尿病。

7.妊娠期婦女

妊娠是妊娠期間雌激素過多,雌激素一方面可以誘發自身免疫,導致胰島b細胞被破壞,另一方面,雌激素又有對抗胰島素的作用,因此多次妊娠可誘發糖尿病。

8.工作壓力大的人

環境因素,包括空氣汙染,噪音,工作壓力等,這些因素誘發基因突變,突變基因隨著上述因素的嚴重程度和持續的時間增加,而越來越多,突變基因達到一定程度,醫學上稱之為閾值,即發生糖尿病。

9.應激因素

應激是當人體受到外界致病因素影響時,積極的保護性的生理反應,當處於急性心肌梗死、腦血管破裂,嚴重外傷、大手術,等應激情況時,會使部分患者發生高血糖,這些人中,部分患者會隨著疾病的好轉而恢復正常,而另一部分則成為糖尿病患者。

在治療糖尿病期間,天然食物扮演了什麼樣的角色?能起到多大的作用?

雖然天然食物和藥物不同,但某些天然食物中所含有的物質成分,卻有降血糖的效果,常吃對身體有利,對於沒有糖尿病的人,健康飲食可以起到無病防病的效果。對於糖尿病患者而言,在藥物治療的同時,輔助食療,則有利於疾病的控制,預防併發症的到來,所以,大家可以多吃以下5種天然食物:

糖尿病專挑9種人“禍害”,常吃5種食物,或許能助你跳出怪圈

1.南瓜籽

吃南瓜籽是攝入礦物質鎂的最佳途徑。研究發現,血液中鎂含量高的人群的早亡幾率比鎂含量高低的人群低40%。

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2.馬齒莧菜

馬齒莧菜是一種野菜,含有比其他任何蔬菜都要多的歐米加-3油酸,褪黑色素的含量也比一般蔬菜多出10至20倍,褪黑色素是一種能抑制癌細胞生長的抗氧化劑。

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3.豬胰

性平,焙乾研成粉末,長期服用對降血糖和維持血糖穩定有明顯療效。

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4.糖尿靈泡水

糖尿靈是一種野生植物,長在喜馬拉雅山上,因其能治療糖尿病,所以,當地人習慣管它叫糖尿靈。糖尿靈學名綠蘿花,藥用價值很高,因此也被記載在了

《西藏特有珍貴植物文獻》中。中醫講,綠蘿花性微寒,歸肝經、膽經,能保肝護膽,可治療因肝火過旺導致的脾氣暴躁、容易動怒。同時,它也有行氣活血、抗菌消炎的功效,能清除血液淤堵,平穩血壓,降血糖。

研究人員曾用小白鼠做了活體實驗,發現綠蘿花含有α-葡萄糖苷酶抑制劑,而這種抑制劑,正是目前市場上1/3的糖尿病用藥的主要成分,所以,用綠蘿花泡水喝,能治療糖尿病。研究發現,綠蘿花能擴張血管,平穩血壓,它能抗菌消炎,預防並治療因上火導致的咽喉腫痛,同時也能治療血管炎,是植物抗菌素。雖然綠蘿花在雲貴川等地均有分佈,但論藥效,還屬西藏的最強。

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用法:取八九朵綠蘿花,開水沖泡,代茶飲。

購買方法:點擊下方鏈接,進入天貓店鋪購買,藏區直供。

5.清心桑葉茶

桑葉有明顯的降低血糖的效果。經研究發現,桑葉在降低血糖方面,受試者血液中膽固醇含量也顯著低下,最後達到降血糖的功效。


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