月经周期规律的女性，排卵会发生在月经前14天左右，一般排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，这期间是比较容易受孕的时期。部分无生育意愿的女性未采取其他有效避孕措施，但却总是算不准自己的排卵期，又由于害怕出现“意外”，性生活也放不开了，长此以往，令夫妻双方都感到苦恼。
其实，排卵期也会有一些信号，及时、准确地把握住这些信号，就能解除心头之忧，尽享夫妻恩爱。
【肛门坠胀】 经期12天左右会有肛门轻度下坠感，同时可能伴有一侧下腹微痛。这是因为成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体流入盆腔的最低部位而造成的。
【体温上升】 排卵后由于孕激素的分泌，体温会略有升高，如能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温变化，计算自己的排卵日期。
【阴道分泌物增多】 排卵期，阴道分泌物会明显增多，呈稀薄乳白色，私处会变得潮湿顺滑，用手纸擦时还有鸡蛋清样的条状黏液。这种阴道分泌物增多的症状一般持续2-3天。
【乳房胀痛】 不少女性在排卵期会出现乳房胀痛等不适，有时甚至不能触碰，这种症状有时可持续到下次月经来潮前夕。
【我们只提供经专业记者编辑采编的靠谱内容，恭请您在此订阅，或移步关注大众卫生报微信公众号“dzws001”，获取更多实用健康卫生资讯】
分享到:
閱讀更多 大眾衛生報 的文章
