我們的後臺經常收到這樣的問題:
“孩子食慾不振,總是說吃不下怎麼辦?”
“8歲的孩子吃得很多但是不見長,怎麼回事?”
“從小脾胃功能不好,對身高影響真的很大嗎?”
基本上媽媽們的提問諮詢我們都會一一回答,問得多了,突然意識到,我們經常在說長高營養怎麼補,但很少關心怎麼才能保證長高營養能被真正吸收利用。
長高營養能否發揮作用:一是看營養攝入,二是看營養利用率。脾胃總是出現問題的孩子,營養攝入得再好再均衡,利用率可能很低,那長高效果必然是大打折扣。
所以,基於脾胃功能對長高之重要性,我們今天特地邀請到有著30餘年中醫兒科行醫經驗的錢老教授,為媽媽們更為細緻和深入地講解「脾胃失調對長高的影響」。
錢尚統 中醫名家
三十餘年兒童中醫臨床經驗
兒童生長髮育問題中醫專家
衛生部授予的首家“兒童助長中醫門診”負責人
擅長中醫長高體質調理助長
以及早發育/性早熟、延緩骨齡的中醫治療
☛ 為什麼脾胃失調多發於兒童?
錢老:
小兒脾常不足,脾胃功能還沒有完全長好,用中醫的話說就是“臟腑嬌嫩,形氣未充”,所以兒童比大人更容易出現一些脾胃問題;
另一方面,我們說“幼兒無知,口腹是貪,父母嬌愛,縱其所欲”,由於孩子自己不知飢飽,沒有節制,加上父母餵養不當,易傷脾胃,所以也導致較高的發生率。
☛ 臨床上較多遇到的脾胃失調症狀有哪些?
錢老:
食慾不振,消化不良,過於瘦小或者肥胖……這些都是孩子脾胃出現問題的一些外在表現,一般都為一個長期的狀態,而且容易引發他病。
除了這些症狀,其實還有很多判斷標準,只是經驗不夠的家長容易忽略。
每個媽媽必備的「兒童身體自查表」▼
收好不謝~
通過這張表,媽媽們可以通過孩子的一些身體信號及時發現問題,尤其是兒童多發的脾胃問題。
☛ 脾胃失調,對身高的影響真那麼大嗎?
這是毋庸置疑的。
錢老:
身高的增長主要依靠的是骨的生長。“腎主骨、生髓,為先天之本”,骨的生長髮育與腎精的充盈與否密切相關。而腎精包括兩個部分:一是胚胎期的父母先天之精,二是後天五臟之精。
先天之精不可再生,且其耗損程度取決於後天精氣能否及時補給。
脾胃為後天氣血生化之源。當脾胃功能失調,水谷精微佈散不均,以脾胃為中心的後天精氣補給不足,則勢必影響腎精充盈,影響骨的發育和生長。
脾胃功能失調
「偏頗體質」
↓
影響營養物質的消化和吸收
↓
影響骨的生長髮育
↓
影響身高增長
這裡還涉及一個長高體質的問題。對身高知識較為了解的家長都知道,孩子的身高由三方面決定:長高體質,長高速率,剩餘長高時間。
其中,長高體質是排在第一位的,它的作用相當於植物賴以生存的土壤,土壤基礎好不好,決定了長高效果好不好。
養成最優長高體質,是身高增長的前提和基礎。而長期脾胃失調的孩子,屬於偏頗體質,脾胃功能減退,孩子生長所需的營養供給不足,從而偏離了生機旺盛型的小兒最優長高體質,最終導致生長緩慢。
☛ 如何調理脾胃促生長?
錢老:
小兒體質雖說“腑臟嬌嫩”,但同時還具備“純陽”特質,意思是小兒在生長髮育過程中,表現得生機旺盛,好比旭日之初生、草木之方萌,體內的陰陽平衡處於不斷的發展變化中。
所以家長面對孩子的一些日常疾病,不用過於憂慮,只要找對方法,便能治癒。
中醫長高辯證關係圖
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