我們的後臺經常收到這樣的問題：
“孩子食慾不振，總是說吃不下怎麼辦？”
“8歲的孩子吃得很多但是不見長，怎麼回事？”
“從小脾胃功能不好，對身高影響真的很大嗎？”
基本上媽媽們的提問諮詢我們都會一一回答，問得多了，突然意識到，我們經常在說長高營養怎麼補，但很少關心怎麼才能保證長高營養能被真正吸收利用。
長高營養能否發揮作用：一是看營養攝入，二是看營養利用率。脾胃總是出現問題的孩子，營養攝入得再好再均衡，利用率可能很低，那長高效果必然是大打折扣。
所以，基於脾胃功能對長高之重要性，我們今天特地邀請到有著30餘年中醫兒科行醫經驗的錢老教授，為媽媽們更為細緻和深入地講解「脾胃失調對長高的影響」。
錢尚統 中醫名家
三十餘年兒童中醫臨床經驗
兒童生長髮育問題中醫專家
衛生部授予的首家“兒童助長中醫門診”負責人
擅長中醫長高體質調理助長
以及早發育/性早熟、延緩骨齡的中醫治療
☛ 為什麼脾胃失調多發於兒童？
錢老：
小兒脾常不足，脾胃功能還沒有完全長好，用中醫的話說就是“臟腑嬌嫩，形氣未充”，所以兒童比大人更容易出現一些脾胃問題；
另一方面，我們說“幼兒無知，口腹是貪，父母嬌愛，縱其所欲”，由於孩子自己不知飢飽，沒有節制，加上父母餵養不當，易傷脾胃，所以也導致較高的發生率。
☛ 臨床上較多遇到的脾胃失調症狀有哪些？
錢老：
食慾不振，消化不良，過於瘦小或者肥胖……這些都是孩子脾胃出現問題的一些外在表現，一般都為一個長期的狀態，而且容易引發他病。
除了這些症狀，其實還有很多判斷標準，只是經驗不夠的家長容易忽略。
每個媽媽必備的「兒童身體自查表」▼
收好不謝~
通過這張表，媽媽們可以通過孩子的一些身體信號及時發現問題，尤其是兒童多發的脾胃問題。
☛ 脾胃失調，對身高的影響真那麼大嗎？
這是毋庸置疑的。
錢老：
身高的增長主要依靠的是骨的生長。“腎主骨、生髓，為先天之本”，骨的生長髮育與腎精的充盈與否密切相關。而腎精包括兩個部分：一是胚胎期的父母先天之精，二是後天五臟之精。
先天之精不可再生，且其耗損程度取決於後天精氣能否及時補給。
脾胃為後天氣血生化之源。當脾胃功能失調，水谷精微佈散不均，以脾胃為中心的後天精氣補給不足，則勢必影響腎精充盈，影響骨的發育和生長。
脾胃功能失調
「偏頗體質」
↓
影響營養物質的消化和吸收
↓
影響骨的生長髮育
↓
影響身高增長
這裡還涉及一個長高體質的問題。對身高知識較為了解的家長都知道，孩子的身高由三方面決定：長高體質，長高速率，剩餘長高時間。
其中，長高體質是排在第一位的，它的作用相當於植物賴以生存的土壤，土壤基礎好不好，決定了長高效果好不好。
養成最優長高體質，是身高增長的前提和基礎。而長期脾胃失調的孩子，屬於偏頗體質，脾胃功能減退，孩子生長所需的營養供給不足，從而偏離了生機旺盛型的小兒最優長高體質，最終導致生長緩慢。
☛ 如何調理脾胃促生長？
錢老：
小兒體質雖說“腑臟嬌嫩”，但同時還具備“純陽”特質，意思是小兒在生長髮育過程中，表現得生機旺盛，好比旭日之初生、草木之方萌，體內的陰陽平衡處於不斷的發展變化中。
所以家長面對孩子的一些日常疾病，不用過於憂慮，只要找對方法，便能治癒。
中醫長高辯證關係圖
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