子宮內膜就像土壤一樣，而胚胎就是一顆種子，想要種子生根發芽，比如有一個良好的土壤才行，很多準媽媽想要做試管嬰兒，卻不知道自己的成功率到底如何？
今天就告訴大家，試管嬰兒成功率如何，不可小瞧子宮內膜！
子宮內膜是胚胎著床的地方，子宮內膜如果夠厚、血流豐富而且細胞分裂良好，會增加胚胎著床率，反觀子宮內膜太薄、血流量不足、荷爾蒙分泌缺乏的子宮內膜，胚胎就不容易著床。在植入胚胎的時候，子宮會有收縮的動作，有時候胚胎甚至會被推到輸卵管，而變成宮外孕。
子宮內膜的厚與薄是有周期性的
談到內膜的厚或薄，最好說出是在月經週期的第幾天。在女性一個月經週期的起始階段即月經期，子宮內膜剛剛剝脫完全，即當月經期大量的月經出血接近結束的時候，內膜就應該是很薄的，可以描述成線狀，即像一條線一樣薄，醫生會在病歷本上記錄內膜呈“線狀”。
子宮內膜在各個時期的變化
增生期子宮內膜厚度：
1.增生早期：宮內膜呈一薄回聲線，厚約4-6mm。
2.增生中期：子宮內膜逐漸顯示三條強回聲線，其間低迴聲區為兩層功能內膜，內膜厚度約8-10mm。
3.增生晚期三線二區更加清晰可見，內膜厚度加寬，約9-10mm。
增生期子宮內膜厚度：
1.分泌期早期：月經週期第15—19日，即排卵後1-5天。子宮內膜繼續增厚，腺體進一步增大與彎曲。
2.分泌期中期：月經週期第20~23日。內膜較前更厚並呈鋸齒狀。
3.分泌期晚期：月經週期第24—28日。此期為月經來潮前期。子宮內膜增厚呈海綿狀。
月經期子宮內膜厚度：
週期第1-4日：此時雌、孕激素水平下降，使內膜中前列腺素的合成活化。組織變性、壞死，血管壁通透性增加，使血管破裂導致內膜底部血腫形成，促使組織壞死剝脫。
變性、壞死的內膜與血液相混而排出，形成月經血。這時，子宮內膜厚度可以達到8-10mm。
比較適合胚胎種植的子宮內膜厚度為8-14mm，如果女性子宮內膜薄，意味著種植的“土壤”貧瘠，胚胎著床時很難生存，女性自然也就無法懷孕。
生活中如何保養子宮內膜?
精神方面
保持平穩、愉快的心情，避免精神過度緊張是調節內分泌的一個最有效的方法，心情愉悅的女性不僅能夠擁有健康，而且會散發迷人的魅力。
生理方面
經期留意保暖，可在腹部放置熱敷墊或暖水袋，促進血液循環加速，並鬆弛肌肉，減輕器官痙攣，促進經血排出。
運動方面
運動能增強體質，對子宮保健有好處。練習瑜伽是保養子宮的最好方法，瑜伽可以疏導女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌。
飲食方面
可以多吃補充雌激素的食物，如豆製品，還多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定的好處。多吃補血活血食品，如黑豆、阿膠、黑木耳、雪蛤、豆漿、烏骨雞、蜂蜜、，燕窩、西柚、核桃、黑芝麻、瓜子等。
因此，友情提示各位姐妹，要想好孕有一個不停變化的子宮內膜很重要，內膜養得好!姐妹當媽早!最後，歡迎姐妹們留言分享自己保養子宮內膜的故事呦~
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