今天晚上有空在家裡煮飯，我晚餐準備做三菜一湯，其中炒了一道孩子很喜歡吃的菜。青菜是必不可少的，雖然孩子們不喜歡吃青菜，但是我都會強制他們吃一點，吃青菜有利於身體健康。
火腿炒雞蛋，火腿是一種高熱量食品，在加工過程中會產生一些亞硝酸鈉，吃多了對身體健康不利。所以只是偶爾買來炒著吃。
蒸米粉肉，這是我家最近經常做的一道菜。用五花肉與蒸肉粉一起蒸一個小時即可。
瘦肉蘿蔔湯。俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑，白蘿蔔有清熱解毒，促進消化的作用。所以要經常吃一吃。
這是我今晚做的三菜一湯，你猜孩子最喜歡吃哪一盤菜？
你猜對了嘛！孩子一上桌就夾了很多的火腿跟雞蛋，就因為喜歡吃火腿炒雞蛋，所以晚上多吃了一碗飯。
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