要說人體沒退化完全還留著淘皮調氣的鬼器官，除了一不舒服就有人疼的智齒，那非指甲/趾甲莫屬了。我們經常剪指甲來保持衛生，有時候不小心就剪壞了，指甲剪的太進去了，然後加上穿的鞋子較緊，壓迫刺激腳趾，合併感染引發了甲溝炎，指甲一直往肉裡面長，那裡又紅又腫，碰都碰不得。甲溝炎是指，甲周圍軟組織有不爽要「發言」，於是紅腫熱痛輪番而來。在某些情況下，腳趾甲突然想不開，就會拼命往肉裡鑽，可以說是相愛相殺了。
1、先用醋和熱水將有甲溝炎的那隻腳泡幾分鐘，把指甲泡軟。
2、用乾淨的指甲鉗把刺進肉的那部分指甲挑出來剪掉。
3、把3%的碘伏塗到甲溝那裡，有甲溝炎的腳趾甲兩側甲溝都要塗抹。5分鐘後再用酒精清洗乾淨碘液。
4、拿塊乾淨的紗布或者是棉花點在嵌肉的指甲裡，這樣就可以阻止指甲繼續向肉里長，可以緩解疼痛。
預防甲溝炎，可以從這幾點入手：
指甲不宜剪得過短。
穿鞋子時，腳趾頭部位一定要寬鬆，不穿太過窄小的鞋子，尤其是女性朋友不要穿太擠腳趾的高跟鞋。
在日常可以在指甲周圍的一些軟組織擦些滋潤的,可以增強甲溝周圍皮膚的抗病能力,使甲溝炎不會很容易出現。
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