孩子年龄小，脾胃难免娇嫩，妈妈对孩子的脾胃健康也会特别关注，如果孩子不长个、口味差还爱感冒，多半是有积食了，这个时候就真的该关注一下孩子脾胃的健康了。
“脾主运化”，孩子的脾胃健康与身体歌各项机能都有着密切联系，分清脾胃虚弱的种类，对症调养，才能保护好孩子。
孩子脾胃虚弱分两种，脾气虚和脾阳虚，妈妈分清楚才好给孩子调养
脾阴虚主要表现在面部，孩子一般会面色发白，气短乏力，血色比较淡，如果孩子一直脸颊和唇部红润，面色白的话，就要考虑一下是否是脾气虚的缘故了，还有一点就是孩子会感觉头疼，家长不要以为是玩笑哦，这可能孩子再给你预警啦！
脾阳虚的孩子最明显的一个特征就是：孩子的鼻子和眼袋周围会有淡淡的青色，一般会有腹胀的症状，尤其是在食生冷或者较油腻的食物之后，就会有腹泻腹胀的的表现，大便稀，易哭闹。
孩子脾胃娇嫩，调养应从饮食开始，常吃这个几种东西，孩子脾胃慢慢变好。
双低聚乳清要准备：双低聚乳清有促进促进肠道内益生菌增殖效果，提高肠道消化活力；同时其中含含有两种益生元，可以为胃肠道消化酶提供动力，帮助化解孩子脾胃内积食，每天在孩子喝的牛奶或者粥中，可以消积止泻，健脾护胃哦！
水果适量吃：有妈妈问，我孩子脾胃不好，是不是就不能吃水果了，其实水果也是可以吃一些的，像苹果，桃子，荔枝等，对于脾胃健康有益的水果适量补充，也可以辅助消食哦。
食疗广受妈妈们的欢迎，还可以孩子按摩辅助消食哦
揉腹：妈妈如果担心孩子吃饭后会有腹胀的情况，每天饭后可以给孩子揉肚子，顺时针给孩子揉腹100次，或者3—5分钟，坚持会有很好的效果哟。
按足三里：如果孩子还有腹泻的情况，尤其是对于脾胃虚弱型的腹泻，妈妈常给孩子按揉足三里，会有很好的效果。
如果觉得文章不错，对您有帮助，欢迎留言评论或转发。
閱讀更多 育兒早知道1 的文章
