一看最近一週的天氣，全國大部分地區可謂是“一片火海”，東北地區更是創了歷史極值，最高溫一度超過37℃，真是熱不堪言。
與此同時，因中暑而到醫院急診救治的患者大量增加，特別是老年人、兒童及慢性病患者，即便是健康的年輕人，高溫季節，戶外工作者和高溫時間段在戶外行走的人，如果沒有注意防護的話，都很有可能引起中暑，甚至死亡。所以做好防中暑準備是首要的。
如果真的中暑了一般有哪些症狀呢？如果出現頭昏、頭痛、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協調等症狀，就要考慮中暑的可能。若出現血壓下降，腹痛或肢體痙攣，伴高熱甚至意識喪失則應警惕熱射病的可能。
在高溫天氣裡，應注意補充水分和蛋白質，儘量避免進油膩食物，可以多吃新鮮的蔬菜瓜果。同時保持充分的睡眠，高溫天氣減少戶外活動時間，避免露天作業、長時間太陽直射，外出時應穿著淺色系的寬鬆衣服，並戴上遮陽帽或遮陽傘以阻擋日光直射。
再次提示大家，一旦發現身邊人中暑應儘快將患者移至清涼的地方（如樹蔭下），降溫通風；可以用電風扇，或手扇吹風加速散熱。精神、體力狀況尚可的情況，可服用霍香正氣水等解暑藥物，適當補充水分；
若患者精神狀態差，在補充水分時，不要短時間內補充大量水分，否則可能引起嘔吐、腹痛、噁心等症狀，可加入少量鹽補充電解質。對於重症中暑病人（精神狀態很差），在做好相應處理同時應立即送醫院診治，以免延誤治療。
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