「醫生，我想我這一輩子再也不會做愛了，我現在對性行為充滿了恐懼，覺得好惡心」
「我對象天天想著法的想睡我，但是我得對他負責」
「自從發現這個病，我就跟老婆分床睡了」
「我感染後，跟男票最親密的是兩個人平躺在一張床上手拉手」
「確認陽性以後立即服藥，病毒載量已經檢測不到，但是我太害怕了，會不會傳染另一個人？」
「能不能生孩子？」
。。。。。。
我們今天來看看，普通人（非感染者）跟HIV感染者（HIV+陽性）性接觸感染病毒的可能性到底如何？感染者到底能不能有性生活？如何做到既能啪啪啪，又能很好的保護伴侶？
1、性是基本權利，不要放棄了。
不論是身體健康的人還是艾滋病病毒攜帶者，都應該有權利享受自己的性，這是生活質量的重要組成部分之一！在享受性帶來的愉悅體驗的同時，要警惕艾滋病病毒的入侵。
2、肛交、口交、撫摸、接吻會不會傳播艾滋病？
★肛交
肛交是有可能感染HIV病毒風險最高的性行為方式，不過只要懂得加以正確防護，你們可以享受這個方式的性生活。
★口交
口交被認為是傳播HIV病毒風險較低的性行為方式，病毒在唾液中不能存活，目前醫學界沒有報告口交感染的絕對案例。特別要注意：如果雙方均有潰瘍或者明顯的出血，感染的一方有可能把艾滋病傳染給未感染的一方。因此應該注意你的口腔健康情況，並且採用一些藥物預防措施（PrEP）以及使用口交套，會讓你的口交更安全。
★接吻
禮節接吻不會造成艾滋病的傳播。
★親臉或者愛撫
不會造成艾滋病傳播的，請不要吝嗇你的擁抱和親吻。
3、知情權、用套、定期檢測、暴露後預防
★知情
- 對於配偶或長期性伴侶，雙方要同時定期到指定檢測點，進行相關疾病的檢測，最大限度減少配偶間傳播。因此，知情權對你們雙方的保護都十分重要。
- 對非固定性伴，一夜情、網約對象、商業性性行為等，一定要事先詢問對方的疾病狀態，真誠的告知對方你的健康情況，並採用絕對的保護措施。
- 如果自己是艾滋病感染者，在積極進行抗病毒治療的同時，也要主動告知自己的配偶和其他性生活對象。讓他們降低恐懼的同時，應採用一些有效的防護措施。
★用套（並使用潤滑劑）
在性生活過程中，全程正確規範地使用安全套能夠大大降低艾滋病的感染風險。同時男男性行為者肛交之前要充分潤滑，防止肛腸黏膜破損造成感染。
安全套的選擇，請選擇和自己尺碼最適合的安全套。不要輕信任何液體套，其保護作用為0。
★定期檢測
在性生活過程中嚴格保護，也可能存在一定的風險。請大家定期去HIV檢測，並且請不要忽視性病的定期檢測，尤其是梅毒應該每年至少檢測1-2次。
★PrEP暴露前預防
暴露前預防：科學證實PrEP暴露前預防，能夠大幅降低性行為感染HIV病毒的風險。在性行為頻繁人群中，極力推薦利用生物醫學方式作為預防手段。如果和安全套配合使用，性行為將更為安全。
U=U的共識翻譯為：
HIV感染者在接受抗病毒療法後，血液中如果6個月以上測不到HIV病毒量且持續保持時，HIV感染者經性行為方式將艾滋病毒傳染給其陰性伴侶的傳染性可以忽略，因其傳播HIV病毒的能力微乎其微，即“不具傳染力”。
特別提示要注意”U=U“的必要條件：
1、HIV感染者正在接受有效的抗病毒治療；
2、HIV感染者具有良好的服藥依從性；
3、HIV感染者體內測不到HIV病毒載量，並且持續穩定長達6個月以上測不到HIV病毒載量
4、“不具有傳染力”僅限於經性行為方式。
本文來源：美國CDC的節選、U=U（2018）北京無國界愛心公益基金會
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