奶不是催出來的，奶是吸出來的。很多媽媽是被奶少，而不是真的奶少。一些民間流傳的或者想當然認為的某種情況就是奶少。
最常見的誤解有以下幾種。
1、媽媽胸部小不產奶。胸大是脂肪的功勞，產奶是乳腺管和附著在周圍的腺泡的功勞。每個乳房大約分佈有8～20根乳腺管，輻射狀分佈。哺乳期婦女投入使用的乳腺管大約有4～12根。胸大胸小根奶多奶少沒關係。
2、不漲奶就是沒奶。寶寶吸吮頻繁，排空良好的情況下，不漲奶不是最舒服的狀態麼？
3、寶寶老是哭。哭泣可能是飢餓的信號。小嬰兒不僅僅有吃奶的需求，還有被安撫，擁抱的需求。子宮內外環境的差異估計跟地球和月球的差異一樣大。初來乍到，請爸爸媽媽多多關照。是飢餓的哭泣還是求安撫求陪伴，需要媽媽爸爸在養育過程中仔細甄別。
4、頭三天沒奶。孕婦在孕期16～22周乳腺管二次發育，為泌乳做準備。待瓜熟蒂落，抑制泌乳的雌激素（胎盤中很多）大大下降，乳腺管摩拳擦掌開始泌乳。頭三天分泌的是初乳，量不多，和寶寶的胃容量相對應，初乳是最適合新生兒的食物。
這裡也確實會出現泌乳延遲。
如何判斷寶寶有沒有吃飽。看大小便精神狀態。新生兒第一天1次大便，第二天2次，第三天3次，小便也逐漸增多。一週後每天的小便應該有6～8泡（比較重的尿不溼4片），每日大便1個硬幣大小的3～4個。
如果催乳師只是專注乳房問題的，我只能說她並不專業。
首先要排除媽媽是不是真的奶少。
其次問問媽媽每天的哺乳次數，寶寶的銜乳方式，大小便情況，媽媽的精神狀態等等。
如果媽媽每天只喂2次3次，寶寶銜乳方式錯誤，或者寶寶口腔結構存在異常無法正確銜乳的，那催乳師再怎麼按摩乳房也沒有用。
這裡還要警惕一些大力金剛掌的催乳師。奶沒催出來，胸被按壞了。或者用一些三無產品進行乳房按摩的，推薦8次10次套餐的。
好的催乳師或者哺乳指導應該是把關注點放在媽媽和寶寶上，而不是乳房。
對於乳腺不通的寶媽來說，催奶師確實起到一定作用。因為催奶師正確的按摩手法可以幫助寶媽疏通乳腺，乳腺疏通後奶水才能順利產出。除此之外，乳腺疏通了寶媽以後也不容易得乳腺炎等乳腺疾病。
其實，真正的催乳師就是你自己的寶寶。寶寶的吮吸可以刺激乳房排出乳液，還可以幫助剛剛生產的產婦子宮收縮，加快身體恢復。所以有很多寶媽會說我的奶越吸越多。那麼要想讓自己產後成為一頭“奶牛”，產後就要儘早讓寶寶吮吸。沒有喝完奶的乳房也要及時排空，才能促進下次的產奶。
平時寶媽也要多喝湯水，保持好的心情，這樣奶水才能充足。最後希望所有寶媽都能成為一頭“奶牛”，讓我們的寶寶健康成長。
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