俗话说“血管健康人添寿”，如果血管出现问题的话，身体健康也会受到威胁。血管就像“水管”一样，用久了也会出现问题，动脉硬化就常见又很危险的一种疾病，如果血管变脆、变硬，甚至可能会威胁到生命。
一、5个信号/特征 暗示你可能出现动脉硬化了！
1、角膜老年环
角膜老年环，就像是“包绕黑眼珠的环”，在眼角膜周围出现的一圈灰白色的环，常常就是先从角膜的下缘或者是上缘开始，逐渐延伸称为一个完整的环。而出现这种情况的主要就是血液中的胆固醇、甘油三酯等等物质过多沉积在角膜边缘，也代表着可能已经出现了脑动脉硬化。
2、眼睑黄色瘤
如果发现自己的上眼睑内侧出现黄色的不规则斑块，这可能是血脂过高的结果。而血脂过高，血液中的脂肪堆积在血管内，时间久了容易引起动脉硬化。
3、耳鸣
很多人在平时常常会发现自己出现耳鸣的情况，其实，这也可能是动脉硬化惹的祸。因为动脉硬化，导致动脉的管壁增厚、变硬、变狭窄，就容易出现缺血的症状了，而缺血容易导致缺氧。内耳也是比较敏感的，不能耐受缺氧，容易出现内耳反应，例如耳鸣、耳聋。
4、肢体麻木
如果经常在生活中出现突然一侧肢体活动失灵、一侧肢体麻木的情况的话，很可能就是动脉硬化给身体发出的“信号”。因为动脉硬化常常会导致短暂性脑缺血，而单侧肢体麻木就是很常见的一种症状，除此之外，也可能会出现数分钟的单侧眼前一片漆黑。
5、头晕
头晕是生活中很常见的一种症状，而经常的出现头晕，也可能是动脉硬化要到来的信号。因为动脉硬化会导致血管管壁狭窄，内径变小，血流速度变慢，就容易出现头晕的症状了。除此之外，还可能会导致胸闷的症状出现。
二、做到4点，养好血管其实并不难
相信很多人也知道，动脉硬化是一种很严重的情况的，如果出现这种情况的话，建议在生活中就应该及时注意。
1、戒烟
吸烟对于身体的危害相信很多人都知道，不仅仅是对伤害肺部，对于血管的危害也是很大的呢。香烟中存在多种有害物质，会升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，从而加速动脉硬化的进程，所以一定要戒烟。
2、莫贪杯
酒精，对于身体来说危害也是不小的。首先酒精属于致癌物的一种；其次，过量饮酒可能会导致血压升高、高甘油三酯增加，导致动脉硬化的情况加重，所以有这种情况的话，在生活中一定要注意少喝酒，莫贪杯。
3、保持一份好心情
在生活中，一份好的心情对于身体来说真的很重要，我们知道动脉硬化的人不能生气，所以在生活中应避免易怒、紧张、情绪不稳等等不良情绪，面对事情应该采取乐观的心态。
4、有助于清血管的小偏方
（1）丹参茶
丹参，一直以来就是一种不错的中药，中医认为它可以活血祛瘀，而现代药理表明其有一定的降血脂、抗动脉粥样硬化的作用。平时我们可以取丹参6克左右，放入杯中，加入适量开水冲泡。
（2）决明子绿茶
决明子有助于防治高脂血症，而血脂太高也是导致动脉硬化的一大原因，所以清血管平时可以试试这个方法。具体方法是5克炒好的决明子、5克绿茶，加入适量的开水冲泡即可。注意：决明子不可长期服用
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