正確地認識身體、恰當飲食、學會照顧自己，是孩子快樂健康成長的基礎。但是小朋友的很多壞習慣，例如狼吞虎嚥、酷愛甜食、不愛乾淨等，即使父母反覆強調也難以完全糾正。大人講道理的方式在孩子們聽來枯燥乏味，對孩子動輒責罵一樣收效甚微，還可能會影響親密關係。
有沒有一種奇妙的辦法，能夠比較輕鬆地讓孩子理解為什麼要戒掉壞習慣，以及如何照顧自己的身體呢？如果還能夠做到給孩子留下深刻的印象，讓他們在以後的生活中反覆想起這些守則，那家長和孩子之間一定會少很多“反覆角力”的時刻。
繪本可能就是這麼一個神奇工具了！在引人入勝的故事和圖畫中，孩子們一邊探索、一邊思考著關於自己的一切。有趣的、跌宕的敘事方式，也把很多“該做”和“不該做”烙在孩子的腦中。在六一兒童節即將來臨之際，小編為父母們整理瞭如下繪本，希望所有的小朋友們都健康快樂成長！
運動場上的赫德學生們
一、德國精選科學繪本
德國著名的繪本作家安娜•魯斯曼的《肚子裡有個火車站》、《牙齒大街的新鮮事》和《皮膚國的大麻煩》被譽為“讓孩子健康飲食、認真刷牙、愛護皮膚的神奇科學繪本”。她的繪本中有小說般鮮活的人物、精細的場景配置和曲折的故事情節，語言契合，情景逼真，代入感強，可信度高。小朋友們沉醉在故事中，也牢牢記住了繪本里的內容。
《肚子裡有個火車站》
茱莉婭吃得太多、太快，所以她的肚子裡出事了！飯菜一大塊一大塊地掉進肚子火車站裡，堆得像小山一樣高。這可害慘了肚子裡的小精靈們，他們冒著被砸暈的危險拼命幹活，想把這些食物統統裝上火車，送到彎彎曲曲的隧道里去。
可是沒想到，還有更大的暴風雪在等著他們。小精靈們被激怒了，他們遊行示威、罷工抗議……肚子火車站裡一片混亂。小精靈們能渡過這個難關嗎？肚子火車站究竟是怎樣一個地方，神秘的隧道會通向哪裡呢？
讀者書評：
- 孩子現在吃東西之前都會問：媽媽，如果我吃了xxx，肚子裡的小精靈會說什麼？
- 本書對愛吃冰激凌的小姑娘來說，竟然有奇妙的教育意義，她都不怎麼吃冷飲了，說是肚子裡的小精靈會被凍死的
這本獨具創意的圖畫書會帶領讀者參觀肚子火車站，以一種極其有趣的方式使孩子瞭解自己的消化系統，幫助他們養成健康的飲食習慣。
《牙齒大街的新鮮事》
孩子的牙齒健康是父母們常常擔心的事。兒童難以抵禦甜食的誘惑，經常會出現蛀牙、齲齒等問題。怎樣才能讓孩子瞭解到口腔疾病的危害，主動地配合早晚刷牙呢？
《牙齒大街的新鮮事》這本書對不愛刷牙的小朋友們有著神奇的說服力。書中的哈克和迪克這兩個小東西看起來古靈精怪，其實是兩個野心勃勃的危險分子一一他們在牙齒上挖洞建房，不僅要修建自己的舒適小窩，還夢想著修建可以出租的豪華公寓。
就在他們的夢想快要實現的時候，一把大刷子帶著很多警察出現在牙齒大街上。哈克和迪克貯藏的糧食幾乎被一掃而空。更可怕的事情還在後面，一個巨大的鉤子從天而降，伸向了哈克和迪克的家……
哈克和迪克的命運將會怎樣呢？那些警察是從哪裡來的呢？牙齒大街還能恢復往日的平靜嗎？看完這本圖畫書之後，聰明的小朋友們肯定會知道，怎樣做才能不讓哈克和迪克這樣的小東西在我們的嘴巴里幹壞事！
讀者書評：
- 孩子讀到這本書的時候，已經有點兒晚了，乳牙壞了六個。要是我們能早點兒遇到這本書，孩子可以有直觀的感受，會知道怎麼才不會讓哈克和迪克在自己的嘴裡搗亂。有的時候真的不是孩子不聽話，是我們沒跟寶貝們講清楚。幸好有這樣的作者幫爸爸媽媽們用繪本講道理，遇見好書也是一種幸運。
《皮膚國的大麻煩》
米基在海邊玩了一整天，可到了晚上，他的皮膚火辣辣地疼！原來是米基被曬傷了，他皮膚上的各個國家損失慘重！為了對付炎熱和曬傷，各國特使聚在一起，召開了一次緊急會議。膝蓋國處理擦傷不在話下，肚子國善於應對蚊蟲叮咬……可是現在，大家卻一點兒辦法也沒有。
就在大家一籌莫展的時候，屁股國特使胖胖屁姍姍來遲，他會帶給大傢什麼啟示呢？他們最終找到對付炎熱和曬傷的方法了嗎？這個充滿想象的故事可以讓孩子瞭解我們的身體，知道怎樣做才能保護皮膚不受強烈陽光的傷害。
讀者書評：
- 這本寫給幼童看的科普書，生動，趣味，專業水準。炎炎夏日，小朋友應該如何保護好自己嬌嫩的皮膚呢？不需要家長喋喋不休，此書幫到忙啦！
二、日本生理知識繪本
《可愛的身體》系列繪本
《可愛的身體》系列繪本用生動活潑的語言闡釋豐富的健康知識，為孩子們揭開身體的奧秘，讓他們在輕鬆愉快的閱讀中認識可愛的身體，學做自己的“健康小衛士”。
我為什麼有肚臍？亮晶晶的眼淚是從哪裡來的？血液到底有些什麼作用？一天天長大的孩子們對自己的身體充滿了好奇。可是，處於成長關鍵期的他們卻不愛刷牙，害怕打預防針，不明白為什麼要做體檢，甚至還經常遇到大便的障礙。
這套繪本共有八冊：《肚臍，你好嗎？》、《眼淚小精靈，謝謝你》、《誰是蛀蟲的朋友？》、《拉便便，真舒服》、《聽聽身體怎麼說》、《打預防針，我不怕》、《挺起胸來，直起背》和《血液兄弟好樣的！》。
讀者書評：
- 家長在教育引導孩子的時候千萬不要用成人的有色思維去遮羞，孩子是單純的。一個人對世界的認識，從是從對人開始，而對人的認識的起步，也一定是從先對自己的身體瞭解開始。
- 這是我非常喜歡的一套書。選書時就被《誰是蛀蟲的朋友》中精美的插圖吸引了。和女兒一起讀了之後，裡面風趣的語言和生動的插圖深深吸引了孩子，一讀完她馬上要求刷牙，說：“我才不要和這些蛀蟲做朋友呢！”
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