周明燕

夏已入伏 冬病夏治正当时

随着连日来的降雨天气，相信大家已体会到了闷、热、烦，但有弊端的同时自然也有益处，此时正是进行“冬病夏治”的良好时机。

为什么要在三伏天治冬病?

很多人都知道三伏天治冬病的效果良好，以致于形成了习俗，每年一旦入伏，各个医院的中医门诊指定聚集众人来贴三伏贴(一种冬病夏治疗法)，却有一大部分人不了解其中缘由。

从阴阳学说来讲，冬病多为阴病，夏季阳气旺盛，而三伏天达到最盛，此时可以借助自然界的阳气将聚集于体内的沉寒痼冷——阴病之源排除体外。

哪些疾病适合冬病夏治?

有一些病，夏天时症状较轻，随着入秋、入冬症状逐渐加重，冬季最为寒冷的时候情况最为严重，此类病适合冬病夏治，比如，呼吸系统方面的鼻炎、支气管炎;关节炎;妇科疾病;胃肠道疾病及虚寒体质者。

呼吸系统疾病：天气转凉，呼吸道的抵抗能力下降，冷空气通过呼吸道直接侵袭人体，细菌、病毒趁机入侵，从而引起鼻炎、支气管炎等疾病。

关节炎：生活在南方的人们最有体会，冬季寒邪较盛，再加上天气潮湿，如不防范，久而久之关节软骨的新陈代谢及免疫防御能力下降，从而引发炎症。

妇科疾病：冬季天气寒凉，阴寒之气较重，女生易着凉，轻者手脚冰凉、月经不调，重者可能引起宫寒、不孕。

胃肠道疾病：如今，脾胃虚弱、消化不好的人比比皆是，大多都是由不注重饮食，贪凉引起，可借由夏季旺盛的阳气来调养。

虚寒体质者：有一些人阳气受损，以致阴寒较重，冬季属阴，可致阴上加阴，长期下来，体质变虚怕冷。

冬病夏治有哪些方法?

冬病夏治最广为人知的疗法就是三伏贴，但并不是说只有这一种方法，像三伏灸、中药膏方、拔罐、刮痧等效果也很好，最重要的是要根据不同病症选择相应的疗法。

三伏贴：三伏贴最适合呼吸系统方面的疾病，如：鼻炎、咳嗽、慢性支气管炎、哮喘，其主要是将一些辛温祛寒的药材贴在穴位上，由此对穴位产生热性刺激，达到治病、防病的效果，需要提醒的是：三伏天一般在三伏第一天贴，10天一疗程。

三伏灸：三伏灸对阳虚体质和气虚体质的人效果好，像由阳气不足引起的支气管炎、过敏性鼻炎、老年慢性支气管炎及小孩冬天易感冒及由虚寒引起的胃痛、关节痛等都可以选择三伏灸疗法，如有需要还需去医院进行治疗，且不可自己琢磨、操作。

中药膏方：对于病史较长、反复发作、体质虚弱的老年人来说，本身身体虚弱，体内还有可能留有痰、湿等病邪，中药膏方以清补的药为主，可以在增强体质的同时去除体内的病邪。

拔罐：拔罐疏通经脉，行气活血，刺激组织器官，增强机体免疫力，适用于气管炎，哮喘，咳嗽，胃痛等等。

刮痧：见过刮痧的人都知道，刮痧后皮肤上会出现瘀痕，颜色越深，说明身体里瘀阻情况越严重，通过刮痧，可改善局部微循环，祛除体内风寒。

此外，妇科疾病可以利用夏天的高温天气进行调养，建议服用一些活血祛瘀的药材，平时注意保暖;胃肠道疾病患者最主要的就是不要大量食用冷饮、冰镇西瓜、凉茶等。冬病夏治是一个漫长的过程，不可能一次治愈，除了按时治疗外，还需每年坚持治疗。

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我们先来了解一下“冬病夏治”是怎么回事。

“冬病”就是易在冬天发作或加重的疾病，虚寒性体质人群易发，常见症状为畏寒喜暖、怕风怕冷、神倦易困、手脚冰凉等。气衰血少、元气未充者，尤其是老、幼、女性最易阳气不足、寒从中生，这往往是外感、哮喘、鼻炎、支气管炎等呼吸道疾患发作的内在诱因，也就是我们老百姓说的“病根”。

“冬病夏治”常包括哮喘、慢阻肺、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性呼吸衰竭、肺纤维化、慢性咳嗽、反复感冒、过敏性鼻炎、慢性咽炎等多种肺系疾病；肢体麻木疼痛、寒湿腰腿痛等；亚健康、免疫力低下及多种儿童、老年性疾病。

所以，只要体质偏于虚寒，都属于“冬病”的范畴。

“冬病”患者体质偏于虚寒，加之冬天外界环境气温寒冷，这样内寒与外寒相夹，不仅症状比夏天重，而且病情缓解也比较困难。所以在寒冷的冬天治寒证，就像是阴冷的雨天晾衣服，是极其困难的。

在盛夏三伏，人体阳气旺盛，体内积寒藏在背部膀胱经和关节等处，而且外界暑热骄阳，人体毛孔开放，此时体内寒邪最易被赶出。因此，在夏日三伏天气最炎热之时，利用针灸、中药或敷贴等方法来助阳温散，开泄毛孔，振奋人体阳气，尽祛陈寒。

“三伏敷贴”效果如何？

“三伏敷贴”疗法是选用具有温通经络、温肺化痰、补养阳气、强壮体质等作用的中药研成细末，取汁调成膏状，根据病情选取天突、膻中、大椎、肺俞等穴位，以扶助阳气、祛除积寒，是“冬病夏治”的重要手段，一般在夏季三伏天贴敷最好。大量的临床观察表明该疗法具有很好的临床疗效，尤其是对于“冬病”患者效果更佳。

作者：李得民，中日友好医院中医肺病一部 副主任医师，国医大师晁恩祥教授第六批全国老中医药专家学术经验继承人。

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冬病夏治的理念来源于«黄帝内经»中的«素问»---春夏养阳，秋冬养阴。冬病是指一些在冬季发生或在冬季加重的疾病，而夏治是在夏天的时候采取治疗措施，这与中医基础理论中的"天人合一"，"择时而治"，"治未病"等观念相符。

中医认为，人体阳气与自然界阳气是一脉相承，息息相关的。在寒冷的冬季，人体的阳气也蛰伏起来，阴气占据主导，极易受寒邪的侵袭，此时如果强制性调动人体内阳气，往往事倍功半，还可能导致阳气外泄邪气趁虚而入。所以，冬季主"藏"。到了炎热夏季，交替成阳气盛，阴气弱，在这个时候借助天时地利与自身的阴阳情况，治疗由于寒邪导致的疾病，是最好的时机。此时振发机体阳气与外界阳气一起，以阳克寒，达到治疗目的。

那么哪些疾病是可以冬病夏治的呢？大多是冬季发病或加重的疾病。比如手脚的冻疮，肩周炎，以及久治不愈的呼吸道疾病，咳嗽等，腰肌劳损，腰椎间盘突出，风湿痛。

冬病夏治可以采取很多方法，常用的有三伏贴，一些温经活血的膏药，找中医开具一些性质温补的中药方剂，艾灸，拔罐，药膳等等。另外，在夏天一定不能贪凉，比如有人喜欢抱着冰西瓜吹冷空调，还有出了一身大汗马上喝一大杯冰冻饮料，其实这些做法都是在引狼入室，对胃肠造成很重的负担和寒湿。与我们今天说的冬病夏治背道而驰。

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导读：“冬病夏治”是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，那么哪些病适合冬病夏治？

首先是反复感冒、慢性支气管炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、过敏性鼻炎疾病等，其次是小儿为稚阴稚阳之体，气阳不足，易在寒冷的冬天发病，若冬天的疾病在夏季治疗可以提升人体阳气，固护元阳，增强小儿的抵抗力，如小儿肺炎、哮喘、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、体质虚弱等疾病上，最后是消化系统疾病。

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冬病夏治，顾名思议就是冬天的病夏天治。最常用的治疗方法就是用中药进行穴位贴敷。

冬病夏治适合以下一些疾病：

1.哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、反复感冒等呼吸系统疾病；

2.肩周炎、风湿性关节炎、关节疼痛 等；

3.消化不良、慢性胃炎等消化系统疾病；

4.小儿哮喘、咳嗽、支气管炎、脾胃虚弱等；

5.过敏性鼻炎、慢性咽炎等；

6.痛经、慢性盆腔炎等妇科疾病；

7.荨麻疹等慢性皮肤病。

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由于寒凉导致的慢性病，身体各个脏器本身能量不足以把寒凉物质驱逐或者转化掉，而在夏季三伏天是人一年中机体能量最为活跃的时段，此时，借助于祛寒药物作用和巩固身体热量不足的弊端有很大好处。比如：风湿寒弊，畏寒肢冷等等慢性疾病比较好的疗效。

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任何病都可以趁天热抓紧治疗！因为任何病都不外是受了风寒暑湿燥火的侵害。既使外伤，也是在热天容易治疗一些，而寒冷季节可令寒凝而血滞，不如热天好治。出汗可排大毒，夏季大自然允许出大汗，秋冬春三季大自然不允许出大汗。

關鍵字: 冬病 入伏 健康