周明燕

夏已入伏 冬病夏治正當時

隨著連日來的降雨天氣，相信大家已體會到了悶、熱、煩，但有弊端的同時自然也有益處，此時正是進行“冬病夏治”的良好時機。

為什麼要在三伏天治冬病?

很多人都知道三伏天治冬病的效果良好，以致於形成了習俗，每年一旦入伏，各個醫院的中醫門診指定聚集眾人來貼三伏貼(一種冬病夏治療法)，卻有一大部分人不瞭解其中緣由。

從陰陽學說來講，冬病多為陰病，夏季陽氣旺盛，而三伏天達到最盛，此時可以藉助自然界的陽氣將聚集於體內的沉寒痼冷——陰病之源排除體外。

哪些疾病適合冬病夏治?

有一些病，夏天時症狀較輕，隨著入秋、入冬症狀逐漸加重，冬季最為寒冷的時候情況最為嚴重，此類病適合冬病夏治，比如，呼吸系統方面的鼻炎、支氣管炎;關節炎;婦科疾病;胃腸道疾病及虛寒體質者。

呼吸系統疾病：天氣轉涼，呼吸道的抵抗能力下降，冷空氣通過呼吸道直接侵襲人體，細菌、病毒趁機入侵，從而引起鼻炎、支氣管炎等疾病。

關節炎：生活在南方的人們最有體會，冬季寒邪較盛，再加上天氣潮溼，如不防範，久而久之關節軟骨的新陳代謝及免疫防禦能力下降，從而引發炎症。

婦科疾病：冬季天氣寒涼，陰寒之氣較重，女生易著涼，輕者手腳冰涼、月經不調，重者可能引起宮寒、不孕。

胃腸道疾病：如今，脾胃虛弱、消化不好的人比比皆是，大多都是由不注重飲食，貪涼引起，可藉由夏季旺盛的陽氣來調養。

虛寒體質者：有一些人陽氣受損，以致陰寒較重，冬季屬陰，可致陰上加陰，長期下來，體質變虛怕冷。

冬病夏治有哪些方法?

冬病夏治最廣為人知的療法就是三伏貼，但並不是說只有這一種方法，像三伏灸、中藥膏方、拔罐、刮痧等效果也很好，最重要的是要根據不同病症選擇相應的療法。

三伏貼：三伏貼最適合呼吸系統方面的疾病，如：鼻炎、咳嗽、慢性支氣管炎、哮喘，其主要是將一些辛溫祛寒的藥材貼在穴位上，由此對穴位產生熱性刺激，達到治病、防病的效果，需要提醒的是：三伏天一般在三伏第一天貼，10天一療程。

三伏灸：三伏灸對陽虛體質和氣虛體質的人效果好，像由陽氣不足引起的支氣管炎、過敏性鼻炎、老年慢性支氣管炎及小孩冬天易感冒及由虛寒引起的胃痛、關節痛等都可以選擇三伏灸療法，如有需要還需去醫院進行治療，且不可自己琢磨、操作。

中藥膏方：對於病史較長、反覆發作、體質虛弱的老年人來說，本身身體虛弱，體內還有可能留有痰、溼等病邪，中藥膏方以清補的藥為主，可以在增強體質的同時去除體內的病邪。

拔罐：拔罐疏通經脈，行氣活血，刺激組織器官，增強機體免疫力，適用於氣管炎，哮喘，咳嗽，胃痛等等。

刮痧：見過刮痧的人都知道，刮痧後皮膚上會出現瘀痕，顏色越深，說明身體裡瘀阻情況越嚴重，通過刮痧，可改善局部微循環，祛除體內風寒。

此外，婦科疾病可以利用夏天的高溫天氣進行調養，建議服用一些活血祛瘀的藥材，平時注意保暖;胃腸道疾病患者最主要的就是不要大量食用冷飲、冰鎮西瓜、涼茶等。冬病夏治是一個漫長的過程，不可能一次治癒，除了按時治療外，還需每年堅持治療。

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我們先來了解一下“冬病夏治”是怎麼回事。

“冬病”就是易在冬天發作或加重的疾病，虛寒性體質人群易發，常見症狀為畏寒喜暖、怕風怕冷、神倦易困、手腳冰涼等。氣衰血少、元氣未充者，尤其是老、幼、女性最易陽氣不足、寒從中生，這往往是外感、哮喘、鼻炎、支氣管炎等呼吸道疾患發作的內在誘因，也就是我們老百姓說的“病根”。

“冬病夏治”常包括哮喘、慢阻肺、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性呼吸衰竭、肺纖維化、慢性咳嗽、反覆感冒、過敏性鼻炎、慢性咽炎等多種肺系疾病；肢體麻木疼痛、寒溼腰腿痛等；亞健康、免疫力低下及多種兒童、老年性疾病。

所以，只要體質偏於虛寒，都屬於“冬病”的範疇。

“冬病”患者體質偏於虛寒，加之冬天外界環境氣溫寒冷，這樣內寒與外寒相夾，不僅症狀比夏天重，而且病情緩解也比較困難。所以在寒冷的冬天治寒證，就像是陰冷的雨天晾衣服，是極其困難的。

在盛夏三伏，人體陽氣旺盛，體內積寒藏在背部膀胱經和關節等處，而且外界暑熱驕陽，人體毛孔開放，此時體內寒邪最易被趕出。因此，在夏日三伏天氣最炎熱之時，利用針灸、中藥或敷貼等方法來助陽溫散，開洩毛孔，振奮人體陽氣，盡祛陳寒。

“三伏敷貼”效果如何？

“三伏敷貼”療法是選用具有溫通經絡、溫肺化痰、補養陽氣、強壯體質等作用的中藥研成細末，取汁調成膏狀，根據病情選取天突、膻中、大椎、肺俞等穴位，以扶助陽氣、祛除積寒，是“冬病夏治”的重要手段，一般在夏季三伏天貼敷最好。大量的臨床觀察表明該療法具有很好的臨床療效，尤其是對於“冬病”患者效果更佳。

作者：李得民，中日友好醫院中醫肺病一部 副主任醫師，國醫大師晁恩祥教授第六批全國老中醫藥專家學術經驗繼承人。

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冬病夏治的理念來源於«黃帝內經»中的«素問»---春夏養陽，秋冬養陰。冬病是指一些在冬季發生或在冬季加重的疾病，而夏治是在夏天的時候採取治療措施，這與中醫基礎理論中的"天人合一"，"擇時而治"，"治未病"等觀念相符。

中醫認為，人體陽氣與自然界陽氣是一脈相承，息息相關的。在寒冷的冬季，人體的陽氣也蟄伏起來，陰氣佔據主導，極易受寒邪的侵襲，此時如果強制性調動人體內陽氣，往往事倍功半，還可能導致陽氣外洩邪氣趁虛而入。所以，冬季主"藏"。到了炎熱夏季，交替成陽氣盛，陰氣弱，在這個時候藉助天時地利與自身的陰陽情況，治療由於寒邪導致的疾病，是最好的時機。此時振發機體陽氣與外界陽氣一起，以陽克寒，達到治療目的。

那麼哪些疾病是可以冬病夏治的呢？大多是冬季發病或加重的疾病。比如手腳的凍瘡，肩周炎，以及久治不愈的呼吸道疾病，咳嗽等，腰肌勞損，腰椎間盤突出，風溼痛。

冬病夏治可以採取很多方法，常用的有三伏貼，一些溫經活血的膏藥，找中醫開具一些性質溫補的中藥方劑，艾灸，拔罐，藥膳等等。另外，在夏天一定不能貪涼，比如有人喜歡抱著冰西瓜吹冷空調，還有出了一身大汗馬上喝一大杯冰凍飲料，其實這些做法都是在引狼入室，對胃腸造成很重的負擔和寒溼。與我們今天說的冬病夏治背道而馳。

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導讀：“冬病夏治”是指對於一些在冬季容易發生或加重的疾病，在夏季給予針對性的治療，提高機體的抗病能力，從而使冬季易發生或加重的病症減輕或消失，那麼哪些病適合冬病夏治？

首先是反覆感冒、慢性支氣管炎、肩周炎、頸椎病、腰腿痛、過敏性鼻炎疾病等，其次是小兒為稚陰稚陽之體，氣陽不足，易在寒冷的冬天發病，若冬天的疾病在夏季治療可以提升人體陽氣，固護元陽，增強小兒的抵抗力，如小兒肺炎、哮喘、反覆呼吸道感染、過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、體質虛弱等疾病上，最後是消化系統疾病。

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冬病夏治，顧名思議就是冬天的病夏天治。最常用的治療方法就是用中藥進行穴位貼敷。

冬病夏治適合以下一些疾病：

1.哮喘、慢性支氣管炎、慢性咳嗽、反覆感冒等呼吸系統疾病；

2.肩周炎、風溼性關節炎、關節疼痛 等；

3.消化不良、慢性胃炎等消化系統疾病；

4.小兒哮喘、咳嗽、支氣管炎、脾胃虛弱等；

5.過敏性鼻炎、慢性咽炎等；

6.痛經、慢性盆腔炎等婦科疾病；

7.蕁麻疹等慢性皮膚病。

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由於寒涼導致的慢性病，身體各個臟器本身能量不足以把寒涼物質驅逐或者轉化掉，而在夏季三伏天是人一年中機體能量最為活躍的時段，此時，藉助於祛寒藥物作用和鞏固身體熱量不足的弊端有很大好處。比如：風溼寒弊，畏寒肢冷等等慢性疾病比較好的療效。

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任何病都可以趁天熱抓緊治療！因為任何病都不外是受了風寒暑溼燥火的侵害。既使外傷，也是在熱天容易治療一些，而寒冷季節可令寒凝而血滯，不如熱天好治。出汗可排大毒，夏季大自然允許出大汗，秋冬春三季大自然不允許出大汗。

關鍵字: 冬病 入伏 健康