每个宝妈都经历十月怀胎一朝分娩的痛苦和煎熬，不管是顺产还是剖腹产生完孩子后一个字就是累，宝妈都想只躺在床上什么也不动，不过宝妈再累也要做着几件事，不仅对自己好而且也对孩子好。
第一、开奶
对于很多宝妈来说生完孩子已经筋疲力尽了，但是一定要给宝宝尽快开奶，在宝宝出生二十分钟内就要开奶，开奶不仅对宝宝有好处对宝妈也有好处，很多新妈妈看到初乳后感觉脏脏的，就不给宝宝喝，其实初乳营养价值最高，最适合刚刚出生的孩子。开奶可以让宝宝增加安全感，让宝妈和宝宝建立亲密感， 而且还可以刺激宝妈分泌更多的乳汁，吸奶时候可以使子宫收缩，减少产后出血等。
第二、尽早上厕所
对于宝妈来说生完宝宝后，身体疲惫哪里都不想去、不想动，甚至厕所都不想去，顺产的妈妈，生完宝宝后一定要记住及时上厕所，如果没有尿也要酝酿一下。生孩子的时候会挤压到膀胱，尽早的上厕所有利于膀胱恢复，如果憋尿时间长了就会对身体造成伤害，影响伤口愈合。剖腹产的妈妈要排气，因为剖腹产中肠管受到刺激，没有排气去吃东西的话，肠胃受不了。
第三、按肚子
相信很多宝妈看到按肚子，都会冒冷汗。很多宝妈认为按肚子比生孩子还痛，有的宝妈看到医生过来就躲，按肚子能让宝妈排除恶露外，还可以让体内的器官复位，因为宝宝在宝妈的肚子一天天的长大，肚子的空间有限，把宝妈的器官挤到一边去了，按肚子可以让他们恢复到原来的位置。由于按肚子比较疼，宝妈为了自己还是忍忍吧。
除了这些事以为宝妈一定要注意下面的卫生，防止感染。
所以宝妈生完孩子后千万别嫌麻烦、疼、累，一定要做好这些。不要忽略了自己的健康。
分享到:
閱讀更多 育兒小百科88 的文章
