大家今天出门
是不是有种
自己被烧烤的感觉？
说今天的天气前
先给大伙看一张朋友圈配图
请存好，接下来的日子都用得到！
火炉模式即将重启
让你体会“烧烤”人生！
福州就要“挑战性”
升温啦！
躺在床上，红烧！
铺张凉席，铁板烧！
下了床后，清蒸！
出去一趟，爆炒！
游了个泳，水煮！
回来路上，生煎！
进了家门，回锅！
提醒大家及早做好
高温的防范措施
外出注意防暑防晒
当然对于不喜欢涂防晒
用遮阳伞的人来说
如果晒黑了
肯定会显得牙齿白了
而且喝酒都不脸红了
不仅热还下雨！
我们相约福州蒸桑拿！
从19日-26日
福州都将被小雨承包
总之就是雨雨雨雨……
在南方
高温天气在持续的“加码”当中
包括福建在内的整个华南
这几天由于气温的升高
整个舒适感都不是很好呀！！！
我国一般把连续数天（3天以上）的高温天气过程称之为高温热浪（或称之为高温酷暑）。高温是一种较常见的天气现象，特别是高温热浪，由于高温持续时间较长，会引起人、动物以及植物不能适应并且产生不利影响，造成严重的健康事件，甚至死亡。当达到一定范围和程度的时候也会对公路交通造成影响，引发交通事故的发生。
小伙伴们
以上是全国的防晒指数图
请大家对号入座
做好防晒措施哈！
遮阳伞，防晒霜，走起！！！！
14日~15日
我市是多云到阴
部分县市有阵雨或雷阵雨
内陆部分乡镇有中雨
局部有大雨的天气
相对而言
今后几天
北方的高温来的早
但时间不长
而南方
尤其是我省一带
高温天气持续
再加上湿度大
闷热感更强
需要更加警惕
大福建将
重回桑拿天
在这样火热的天气
咱们的人生
将可以有更多的体验
比如我们会感受到
不过这也没什么
老话不是说么
天将降大任于咱们
必将苦咱们心志
热得咱们要换肤
据说接下来
一大波高温
还在赶来的路上
而且是高温一浪胜一浪
就是不知道
会不会热得咱们晕倒在路上
欲知这热浪突袭有多强？
就看福建气象预报这么说
35℃！35℃！35℃！
局部地区甚至要突破
38℃！38℃！38℃！
……
@福建气象：全省大部分地区午后最高气温将默契地维持在30℃以上，尤其在16～17日，全省各地城区最高气温将突破35℃，闽中腹地城区局部超过38℃。
这股热浪突袭威力多大？
将导致大福建成为
全国体感最炎热+炎热最持久
高！温！地！带！
@中国气象爱好者：总而言之，接下来南方暴雨减弱，炎热开始发威，江浙沪京津冀鲁豫将集体入夏。除西南干热河谷和吐鲁番盆地外，福建、台湾、海南、广西沿海和广东雷州半岛将逐渐成为全国体感最热、炎热最持久的地方，需要做防暑降温的长期准备。
想得出这样的热
有多难受吗
全国体感最热
炎热最持久
[福州市天气综述]
14日白天到夜里：全市多云到阴，部分县市有阵雨或雷阵雨，内陆部分乡镇有中雨，局部有大雨。15日白天到夜里：全市多云间阴，局部乡镇有阵雨。
[福州市区天气预报](参照乌山气象站）
14日白天到夜里：雷阵雨转多云，西南风2级，气温33～24℃。15日白天到夜里：多云，西南风2级，气温35～26℃。
别以为下雨就凉快
高温＋下雨
绝对是更让人难受
这么热热热
是不是让人只想呆在空调房
坚决不出门
小福不得不得吐槽几句
没雨的时候福州是烧烤炉
下雨的时候福州是蒸煮锅
随时汗流浃背
一天“洗澡”无数次
这是以后都不能出门的节奏吗？
未来一段时间
福州的天气很任性
大家互相提醒一下
保重身体！
接下来我们要防的就是
中 暑
一般来讲，外界温度超过37℃对于肌体就会产生危险。中暑患者的体温越高，生命危险就会越大。一旦对中暑的应对不当，人体核心体温超过40℃中暑病死率高达41.7%，若是体温超过42℃，病死率高达81.3%。但是并不是所有的中暑情况都会产生致命危险，只有在热射病的情况下，才容易造成死亡。
从临床表现来看，根据中暑的轻重程度，可以分为三大类：
从职业特点来看，在高温、高湿没有通风的环境下长时间滞留都是中暑的高危行业，如冶金工人、清洁工、交警、建筑工人、快递骑手等。而中暑的高危人群则包括老人、小孩、患有慢性基础疾病特别是心血管疾病、服用药物，以及孕妇等人群。
体温升高，是中暑还是感冒？
简单地讲，感冒是由于内因造成的体温增高，而中暑是由于外因造成的体温升高。
感冒是有外界病源入侵肌体后，肌体对抗而会出现体温增高，这对于消灭外界病源是有非常大帮助的。发烧是肌体的一种自我保护、自我反映，也是提示及时就医的信号。
中暑所引起的发烧是由于我们自身的体温调节中枢出现问题。这主要是由于外界高温、高湿的环境使得肌体不能有效地进行散热，而造成肌体的损害。
遇到中暑我们该怎么做呢？
◆将患者扶到阴凉处躺下；
◆补充水分和电解质，最好是淡盐水；
◆用湿毛巾、冰袋、冰块、风扇降温；
◆把患者脚部抬高，有助于静脉回流，缓解休克状态。
◆如情况严重，将患者送至医院，医生会采取更专业的综合与对症治疗措施，处理并发症，防止脑水肿和抽搐等特殊情况。
紧急救助中的注意事项
◆运动饮料、绿豆汤均可以选择，但冰镇饮料虽可以降温，但要注意两点：一是对糖尿病人会造成血糖升高，二是对胃肠道疾病患者会造成肠胃不适。
◆冰袋放置的地方要在颈部两侧、大腿根或腋下，这些地方血管丰富，降温效果好。
◆藿香正气水或十滴水都可以起到解暑作用，但要考虑病人是否能够耐受。神志不清的患者可能不具备服药条件；儿童、孕妇则需遵医嘱；驾驶员和高空作业人员要考虑酒精因素；同时服用头孢类抗生素的患者不能同时服用藿香正气水。
◆极端情况下，在保证安全的基础上，可使用冲凉水澡、用矿泉水浇头、冷水浸泡等极端方式迅速降温。
防暑小妙招
适量饮水、补充水分、盐分和矿物质；健康饮食增强营养；着装轻薄、色浅、宽松；户外活动携带防暑药品；室内避暑适度降温；驾车出行注意控温；特殊人群防暑降温需遵医嘱。
防晒霜主要是用于防晒伤，对中暑不能起到阻挡阳光和热量的作用；遮阳帽可以防暑，但遮阳空间有限其防暑效果一般，如果透气性非常差或者特别厚，更不利于散热，甚至会加重出现中暑的症状。
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