一、
經常會收到一些小夥伴的留言，“他這個人啥都好，就是情商太低了！”，“總感覺跟他在一起怪怪的！”，“他一點都不懂我，根本就是個榆木腦袋！”。
想必許多小夥伴也被別人吐槽過情商低、不會同理心等等諸如此類的話，那今天就來跟大家聊一聊，戀愛中的情商。
情商這個詞已經被用爛掉了，照例我們先來看看科學的解釋。
情商（Emotional Quotient）通常是指情緒商數，簡稱EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商（LQ）等。總的來講，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多與後天的培養息息相關。它是近年來心理學家們提出的與智商相對應的概念。從最簡單的層次上下定義，提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒，從而增強理解他人及與他人相處的能力。
心理學家戈爾曼等研究者們認為，這種智力是由五種特徵構成的：自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關係。
二、
說了這麼多，可能大兄die覺得沒什麼實質性內容，那下面就是純乾貨了，教你如何提高戀愛中的情商。
其實情商通俗意義來講就是人與情緒相處的能力，不僅僅是能處理好自己的情緒，更重要的是能影響他人的情緒。那在戀愛中就表現為能影響對方的情緒，為你們的親密關係建立良好的情緒基礎。
那具體需要做哪些呢？
1、首先，最重要的是控制好自己的情緒。
這是所有情商教材和課程裡都會提到的基礎。如果自己生氣了馬上就會表現在臉上，自己不開心了馬上想到處發火，自己散漫了就啥也不想幹，那麼你自己就變成了情緒的奴隸，被它牽著鼻子走，這樣的你，談何去提高自己的情商。女生也不會喜歡肆意發洩無端情緒的男人。
這裡也跟大家分享一些控制情緒的方法。一是能意識和覺察到自己的情緒，比如當你想發火生氣的時候，首先要做的不是馬上把火發出來，而是覺察到它“哦，我可能現在正處於生氣的狀態”，然後接下來，只是體會它，而不要去生硬地控制它，因為情緒就是你越壓迫它，它反彈的就越厲害。
二是可以找一些合理發洩情緒的方法，比如唱歌、逛街、打球、看電影等，這些分散注意力的方法都可以幫你有效控制情緒。
2、不要陷入到無意義的攀比和謾罵中。
情商低的人，就很愛和別人「比」，比不過就愛罵。《歡樂頌》裡有句話是講得真好：常與同好爭高下，不與傻瓜論短長。這句話可以說是高情商的體現了。
有些時候我們是需要比，但比的是有意義的事情，比的是追求是理想是更宏大的事物，而不是無意義的攀比。
在感情中中任由仇恨的火焰蔓延，最後發展成謾罵和攻擊，得不償失。比如有些男生會覺得女生賺的比自己多，會不開心，會嫉妒，其實回頭想想，何必呢？女生賺的多你自己不也有面子嗎？
高情商的人，只會去在意真正有意義的事情，攀比和謾罵，從不存在他們的世界。
3、不會無端去將自己的負能量和不正三觀傳遞給他人
很多人喜歡到處散播負面能量和負面三觀，微博、朋友圈都是他們的主戰場：“領導就是個傻逼啊！”，“他還不是因為領導是他親戚才混這麼好？”，“一看就是跟有錢人睡了，不然怎麼可能買得起包？”等等負能量的東西，殊不知在女生看來，這樣的你low爆了。
每個人都會經歷一些不如意的壞事情，這是人之常情，但那些情商高的人根本不會表現出來，他們永遠微笑著一往無前，才不會在網上散播那些負能量。因為他們明白，這樣不僅自己的情緒沒得到緩解，還影響了別人，根本就是得不償失。
所以，當你有負能量時，請發洩在別人看不到的角落。
4.不會主動攻擊別人，更會誇獎他人
情商低的人，很喜歡在他人背後說壞人，也愛當面拆臺，很少誇獎別人。
每當別人不高興時，情商低的人甚至還會說：不就開個玩笑嗎？不就批評下你嗎？真小氣。
高情商的人，從來都不會主動攻擊別人，無論是在人前還是人後，他們都不會輕易作出對一個人的負面評價，而且，當一個人說錯什麼時，高情商者不會當面揭穿讓對方下不來臺，而是會在事後選擇一個合適的時間善意提示。
他們的眼睛，更容易發現美好。這不是曲意逢迎，更不是拍別人馬屁，而是在看透世事後仍對周圍人滿含善意和善良。
關於戀愛中的情商問題，你都學會了嗎？
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