現在的人類一出生很多就和公路、混凝土生活在一起，但我們人類絕對不是天生就是和混凝土生活在一起。
為了緩解在這種堅硬表面上慢跑，引起對腿部、踝腕關節的打擊，跑鞋在道路和我們敏感的腳之間，提供了一個很好的彈性泡沫的屏障。
但雖然我們人類製作的鞋子越來越先進，採用天然的橡膠，更加柔軟透氣的材料，但是我們不得不看到的就是在過去的40年裡，跑步傷的比率並沒有出現明顯的下降或者說符合我們預期的下降。
這些結果讓一些研究人員和跑步者，懷疑一些跑步用鞋可能對於人類的身體的弊大於利。現在，一項新研究驗證了這種說法。跑步時，赤腳像彈簧一樣，吸收撞擊道路的震動，然後把這些震動用作能量推進下一步的邁進。懷疑的鞋子聲稱，過度彈性的跑鞋會干擾這個過程，鼓勵腳部肌肉放鬆並最終減弱這個環節。
所以科學家們選擇了16名參與者參加了比賽，他們被分為兩個組，分別是赤腳和穿鞋，在配備有力傳感器的跑步機上，同時在他們的腳皮下穿過的傳感器，跟蹤他們腳部肌肉激活。
結果發現，跑鞋確實干擾了腳像彈簧一樣行動的能力，減少了足弓在撞到地面時，能夠壓縮的程度 ，而裸腳則會像煎餅一樣變平，但另一方面，腳並沒有像許多人所懷疑的那樣放鬆。
研究人員今天在英國皇家學會雜誌上報告說，跑鞋實際上使這些肌肉更加努力，以保持足弓穩定。所以有證據表明：穿鞋確實會改變跑步的生理。只是不像科學家所期望的那樣。
分享到:
閱讀更多 iSicence 的文章
