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很多家長給孩子做飯時不注意手法，繼而導致食物營養浪費，影響寶寶成長髮育。下面，育姐就給大家盤點下父母燒菜時最容易犯的幾個錯誤：
1.蔬菜切的太細太碎
5歲以下的寶寶，家長可以將食物適當切碎方便他們咀嚼。但對於5歲以上的寶寶來說，他們的咀嚼能力已經發展得很不錯，完全可以咀嚼消化日常食物，如果家長依然切得太碎，不僅會導致食物營養流失，還會影響寶寶咀嚼發育。
2.蔬菜切好之後再洗
很多家長喜歡現將蔬菜切好，然後再衝洗，認為這樣會更加乾淨。但這樣往往會導致蔬菜營養成分流失，孩子難以吸收蔬菜中的營養。因此，家長最好先將蔬菜洗乾淨，等水瀝乾再切，這樣可以最大程度保留食物中的營養。
3.做飯時油溫過高
有的家人喜歡等鍋裡的油開了之後再倒菜翻炒，這但樣往往會讓食物中的營養價值流失。研究表明，油溫超過200攝氏度，那麼蔬菜中的維他命E磷脂以及不飽和脂肪都會受到不同程度的破壞，產生氧化反應。因此，家長在給寶寶做飯時不建議用高火。帶孩子外出吃飯，不要選擇煎炸、燒烤等食物，這類食物吃多了對寶寶成長髮育不利。
另外，提醒大家，家長在給寶寶做飯時，要注意葷素搭配，這樣才能保證營養均衡；換著花樣去烹調，寶寶吃得會更好；選擇的食材最好是易消化的食物。
有部分家長喜歡帶但孩子外出就餐，偶然食用ok，如果經常去吃，並不利於寶寶生長。因為外面的食物往往放了很多的調料，這會影響寶寶味覺發育同時還會增加腸胃負擔，對寶寶成長髮育不利，因此，家長還是在家給孩子做飯吧~
育兒網
謝謝邀請。我覺得現在隨著二胎政策的開放，寶媽寶爸們應該會對做輔食的方法和經驗的需求度越來越高。
想要輔食群裡氛圍好，我個人有如下四點建議：
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愛分享的豆豆媽
手工輔食，建群。其實，我覺得，是你努力錯了地方。你應該在這個色香味上面下功夫，如果你能把味道，質量，搞上去，其他的推廣交給顧客就好了。因為你再多的宣傳，也不如顧客的一個好評。顧客拉顧客，才是最好的方法。因為你們地區性太強，當地的消費者為主要群體，要多多以顧客拉顧客為主要宣傳方式。當然了，微信群也是必要的。新的口味，新的促銷方式，大家可以更早的瞭解到。
