前天孩子放學回家以後開始“咳咳”的一直咳嗽，兒子說班上的小朋友都是這樣，大家都咳嗽，原來又是被傳染了，是不是很多寶媽遇到跟我一樣的情況，今天跟大家分享幾個預防的小方法吧，
一、熱水泡腳，常泡常好。熱水泡腳是比較舒服預防感冒的方法，每次15—20分鐘即可。
二、護好口鼻，利人利己。流感病菌主要還是通過飛沫傳播的，也就是通過口鼻進入的。因此，給孩子戴上口罩能夠有效地保護TA不被病毒侵襲。
三、鹽水漱口，清除病菌。建議孩子餐後用淡鹽水來漱口，用以清除口腔裡的大量病菌，是非常有效地預防方法。漱口方法為：輕微仰頭，在口裡含著漱口水，使鹽水充分沖洗咽部，這樣的效果最佳。
四、疫苗預防，保護屏障。接種流感疫苗是有效的預防措施。
五、室內經常開窗通風，保持空氣新鮮。
六、加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。
七、多飲開水，合理膳食，多吃清淡食物。
八、注意孩子的保暖，幫助孩子養成良好的衛生習慣，勤洗手、不隨地吐痰，避免與他人共用水杯、毛巾等物品。
分享到:
閱讀更多 糖果寶媽 的文章
