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农村自家夏季可以制作什么消暑茶汤？
农村自家可以制作的消暑茶汤当然多啦，农村又不缺此类资源，很多都可以就地取材。如自制薄荷茶、荷叶茶、金银花茶、菊花茶、绿豆茶等。有很好的清热解暑、镇静安神作用哦！
薄荷茶 取几叶新鲜薄荷叶洗净，用沸水冲泡10—15分钟，稍冷，加冰糖饮用即可。此茶有清热解毒、杀菌止痒、化浊辟秽、镇静安神的功效。既消暑提神，又解毒开胃，还清新口气。是夏日午后的一道好茶。
金银花茶 农村不缺金银花，逢花开季节，将其采摘回来，晒干，贮存备用。夏日若是燥热烦渴了，取金银花适量，以沸水冲泡10—15分钟，冷凉后加蜂蜜饮用。清凉爽口！有清热解毒、通经活络、护肤美容等功效。不仅有消暑解渴的作用，还能促进排除体内毒素，养颜护肤。
菊花茶 在农村，可在地边和庭院栽一些杭白菊，逢花开季节将其采摘回来，晾干，放干燥通风处贮存备用。来年夏天逢酷暑天气，取几朵白菊，用沸水冲泡10—20分钟，稍冷，加入冰糖或蜂蜜即可饮用。有生津止渴、疏风散热、清肝明目等作用。午后酌饮，清热解暑，通体凉快。
荷叶茶 荷叶和莲子都有清热解毒的作用，平日里摘干净荷叶晾干备用。夏日酷暑天，取适量荷叶加以温性茶料冲泡，稍冷，即可加入适量蜂蜜饮用。有清热解暑、利尿降压、减肥瘦身等作用。《本草纲目》、《中国药草配方大全》等药学典籍亦认为:莲心及荷叶具有清热养神、清火降压等作用。
农村可制作消暑茶汤的材料特别多，又如绿豆、苦瓜、蓟菜、鱼腥草、墨旱莲、车前草、艾草等。只要可食用、性味寒凉，有清热解毒功效的食材，经过适当炮制，即可冲水代茶饮，有很好的清热消暑、镇静安神作用。但要
注意适可而止，勿过量食用，尤其是野菜茶汤类。欢迎关注土家族阿妹，谢谢分享、点评
土家族阿妹
前天是夏至，气温将会逐日升高，三伏天就要来了。乡风西苑老家这几天热的厉害，还好今天天阴有降雨，气温有所下降。
三伏天温度非常高，稍不注意，就会中暑。那么，我们该如何预防中暑呢？
有人会说，喝冰水，其实喝冰水并没有喝茶喝汤凉爽有营养。因为喝一杯热茶之后，人体皮肤毛孔出汗散发的热量，是这个杯茶的50倍，所以会让我们感到凉爽。
那在农村自家，能够制作哪些消暑茶汤呢？乡风西苑认为，得看你家在哪里了，得看你们农村种植什么有消暑解热的食材；有，那就好办，没有，就去买来做。下面给你推荐几款消暑茶汤。
1.\t消暑茶
还有很多，可以上网查看。用茶来消暑，需要注意以下两点：
第一，\t早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，影响消化，并妨碍人体对蛋白的吸收，从而引起胃黏膜炎症。
第二，\t睡前两小时最好不要饮茶，否则会引起精神异常兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。
2.\t消暑汤
炎热的夏季，喝一碗热气腾腾的消暑汤，清凉解乏，实在惬意的很啊。乡风西苑为你推荐几款。
再次强调一下，家中有食材的，就地取材，没有的，去超市买来。不要怕麻烦，煮一杯消暑茶或者一碗消暑汤，让自己和家人清凉快乐地度过夏天。
以上是乡风西苑的回答，若有欠缺，敬请谅解。乡风西苑，关注三农问题，欢迎互动交流。图片均来自网络。
乡风西苑
农村夏季解暑的茶汤，可以做下面几个：
1.薄荷荷叶：取薄荷12g、绿茶8g、荷叶一片
将荷叶切碎，然后和薄荷、绿茶一块放入杯中，加热水冲泡5分钟
这种茶能解暑、去湿气；
2.甘草红枣：甘草12g、红枣20g、绿茶5g、少量冰糖
取甘草、红枣、冲泡好的绿茶水，一块煎煮，最后加适量冰糖（个人口味酌量添加）
这种茶能消暑止渴、增强食欲；
3.陈皮茶：绿茶6g、陈皮12g
将绿茶、陈皮加水一块煎煮，煮沸
这类茶能降火排毒，对头晕、头昏等症状有明显效果。
很简单方便的3种茶汤、在家就能轻松做。
九点钟的天空
有时候夏天的温度真的非常高，有的地方能达到几十度，像我们国家有火炉之称的那四个地方，在车上可以烤烧烤，在地上可以煎鸡蛋，摔到地上，三级烧伤，脸贴着地绝对给你整容。那么热的天，消暑茶汤比较火热，买别人的不划算，那如何给自己弄呢。
①绿豆汤：绿豆汤是最常见的消暑汤，绿豆是非常好的东西有高血压，心脏病，心脑血管疾病的都可以使用，而且有降血压的作用，在平常里面有清热解毒的作用，绿豆汤可谓必不可少。
②苦瓜消暑汤：苦瓜煲汤也非常好喝，也具有清热解毒的作用，夏天也可以用来防暑，准备苦瓜，鸡叉骨，等，加上各种调料。
中间我们再插一句，一般我们可以根据一些实物的颜色来判断它们的药性，绿色护肝，红色暖胃，黄色入脾，黑色补肾，白色多元。
③西瓜蕃茄汁：西瓜加上番茄用沸水冲烫，然后再放入榨汁机中取其汁液，这一种也是比较好的夏季的清热解毒，防止中暑的良药，具有治疗口渴心烦，消化不良等。
④杨梅汤：杨梅汤比较酸，我喝的是比较酸，不知道是不是正宗的，也具有预防中暑的作用，另外就是如果有酸的东西也可以用来开胃。
⑤莲心银耳羹：听着名字非常高大上，反正就是银耳，莲子星，百合放放入锅中，加上少许的冰糖煮熟之后，每天吃一次，具有清热滋阴功效。
⑥扁豆冬瓜汤：其实叫做洋参扁豆冬瓜汤，这里有很多都买不到，或者是不易购买，就简单一点的冬瓜就有解暑的作用，其他的也就是搭配而已，也具有清热解暑，生津止渴的作用。
其他的也就不多说了，有特别多的降暑汤，都可以帮助我们降暑，银芽冬瓜头菜汤，白菜牛百液汤等，一下子写不过来，大家喜欢哪一个和哪一个，夏季如何防暑？待在空调间里，我不信你会中暑，多喝水，不要一直大热天出去勾搭妹子。
聚焦三农了解事实
夏天到了，农村自家可以制作什么潇洒的茶？桂农通觉得，绿豆汤最简单做，消暑降火效果又好。
绿豆汤其实真不难做。先选好的绿豆，最好不要有过虫吃，洗干净后直接放锅里面加上水。加大火来煮，水开后继续小火炖，直到绿豆全开就可以了。
待凉后，绿豆汤可以连渣连壳一起喝。有的人喜欢喝甜的，可以加上适量白糖或黄糖。如果觉得绿豆壳口感不好，可以将绿豆壳捞出再喝。
如果一次喝不完，可以将绿豆汤用罐子装好（本人用的是矿泉水装），放到冰箱冰起来，等到想喝再拿出来。这样也可以放几天，是不是有点像，大街上卖的绿豆沙呢？
除了绿豆汤之外，还可以到市场上买或到田野里挖雷公根回来，新鲜可榨成雷公根汁喝，或者组成雷公根汤，都有不错的消暑降火、清凉解毒的效用。还有，用白花菜加点肉丝煮汤，这样的汤也是可以消暑降火的。
在农村，能消暑降火的汤茶还有很多种，欢迎你留言评论，一起分享。想了解更多农业农村问题解答，记得关注“桂农通”哦。
桂农通
农村自家每年夏季，都会制作一些小书的茶汤。其中，最常用的是绿豆汤。每逢夏季，早晨家里就会做一红豆稀饭，常用的豆类有绿豆、小豆、扁豆。做法是，把这些豆子用凉水洗干净，让后倒入锅里，放点碱面，把水烧开以后，再添些水倒进锅里，再烧开，然后用勺子扬汤几次，这是后，就会发现锅里的豆水会很红很红的。然后，把锅里的豆水舀出盛在盆子里。这样，豆水就做好了。一般用绿豆所的比较多，所以，我们都叫它绿豆汤。随时都可以喝。但是，天气过热的话，一般绿豆汤就喝一天，一天过后就不能再喝了。因为，绿豆汤也会变坏的。
当舀完都水再升在锅里的汤们就可以做饭了，给里面倒入适量的小米或者玉米榛子，再用火烧，就熬成小米稀饭或红豆玉米榛子稀饭了。
除了这绿豆汤以外，我们还用新竹叶泡白糖水、白开水浸泡新桑叶放凉以后喝，也用来消暑。
网友们：农家夏季可以自己制作的消暑茶汤很多，你们知道的还有哪些呢？欢迎发表，帮助消暑解渴！
我是凡尘观生活！谢谢！再见！
凡尘观生活
农村自家夏季可以制作什么消暑茶汤？
以我在农村生活的经验，当然首先便是绿豆汤。绿豆汤是我们农村传统的夏季解暑佳品，是制作最为简单，而消暑效果最好的一种汤。农村家家都有自产的绿豆，制作绿豆汤最为简单，做法是绿豆洗净加水熬制即可。绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。小时候我们老家，常常烧一盆绿豆汤备着，上山干活回家先喝上一大碗，即解渴又水消暑。同时，绿豆汤的营养成分也非常丰富，是既实惠又价值较高的汤类。绿豆汤唯的一缺点，是口感略见差点。当然还可加上其他材料进行口味调节，如薏仁绿豆汤、百合绿豆汤、南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等等，加上不同的材料，便有不同的口味。
除了绿豆汤以外，农村还有很多简单易行的消暑汤制作，比如：生地冬瓜煲排骨，材料是生地、冬瓜、排骨、生姜、蜜枣，只是生地作为一种药材，农民家不中并不是必备。又如百合消暑汤，材料是百合、鲜冬瓜、蛋清，这种汤也有清凉祛热之效；苦瓜明目汤，材料是苦瓜、瘦猪肉，加水煮开，加适量盐调味，即可食用。这种汤材料也非常简单，能清热解暑、明目祛毒。薏米莲子汤，材料是莲子、薏米、芡实、白木耳。这种汤具有滋阴养神、祛热、驱暑的功效。
如果不嫌麻烦，其实农村夏季解暑汤有很多，比如海带紫菜瓜片汤、玉米苦瓜排骨汤、茯苓冬瓜鸭汤、鲜蘑丝瓜蛋汤、芥菜咸蛋黄豆腐汤、银耳莲子百合糖水、白萝卜清汤。只要你勤快，烧个解暑汤还是很简单的。
