在孩子刚出生的头几天，你要试着找个你觉得舒适的姿势喂奶。宝宝正确的姿势，对于成功地制造母乳是非常重要的，且宝宝正确地吸奶，喂奶是不痛的。如果你觉得不舒适或有点痛，把宝宝移开，让他重新再来一次。
正在吃奶的宝宝，他的吸吮是很强的。如果你试着把他从乳头上拉走，他将会吸得更用力。为了在不伤到自己的情况下把宝宝移开，你必须把你的小指头放在他的嘴边及你的乳头之间，这可以使他停止吸吮，使你更容易把他移开。
这里要介绍三种喂奶的姿势：抱在胸前、侧躺、抱在侧面(如抱美式足球的抱法)。三个方法无对错之分，且三个方法都可以使用。
☆ 抱在胸前的喂奶方式
抱在胸前的方法是三个方法中使用得最普遍的。找一个舒适的姿势坐下，把宝宝的头放在你的臂弯里。你可能喜欢把枕头放在手臂下面，支撑你的手臂，以减少颈部及上背的压力。当宝宝吃奶的时候，他需要把乳头及乳晕的大部分或全部含入嘴里。鼓励宝宝吸住乳晕。
以抱在胸前的方式喂奶，你的宝宝整个身体应该面向你(头、胸、腹和腿部)。如果他是头部面向你，但他身体其余的部分没有，这样的姿势是不正确的。要喂奶以前，用你的乳头，轻轻逗弄宝宝的下唇，直到他张开嘴巴。
小心，不要碰到他的上唇。当宝宝嘴巴张得很大的时候，将你的乳头放入他嘴巴的中间，并且把他抱得靠近你，让他的鼻尖碰触到你的乳房，他的膝盖碰到你的腹部。
☆ 侧躺的喂奶方式
这种方式常用于剖腹产之后妈妈身体的恢复。喂奶时你与宝宝的胃部应该相对，宝宝的头靠近乳头。用你的乳头，轻轻逗弄宝宝的下唇，直到他张大嘴巴，将你的乳头放在他嘴巴的中间，并且把他抱得靠近你，让他的鼻尖碰触到你的乳房。
☆ 抱美式足球的喂奶方式
用一只手放在宝宝的头下，把他抱靠近你的乳房，用另一只手将他撑着，且抬高，这只手的手指头朝上，但需在乳头之下，然后将宝宝抱得靠近乳房。
本文选自《从0岁开始》
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