在孩子剛出生的頭幾天，你要試著找個你覺得舒適的姿勢餵奶。寶寶正確的姿勢，對於成功地製造母乳是非常重要的，且寶寶正確地吸奶，餵奶是不痛的。如果你覺得不舒適或有點痛，把寶寶移開，讓他重新再來一次。
正在吃奶的寶寶，他的吸吮是很強的。如果你試著把他從乳頭上拉走，他將會吸得更用力。為了在不傷到自己的情況下把寶寶移開，你必須把你的小指頭放在他的嘴邊及你的乳頭之間，這可以使他停止吸吮，使你更容易把他移開。
這裡要介紹三種餵奶的姿勢：抱在胸前、側躺、抱在側面(如抱美式足球的抱法)。三個方法無對錯之分，且三個方法都可以使用。
☆ 抱在胸前的餵奶方式
抱在胸前的方法是三個方法中使用得最普遍的。找一個舒適的姿勢坐下，把寶寶的頭放在你的臂彎裡。你可能喜歡把枕頭放在手臂下面，支撐你的手臂，以減少頸部及上背的壓力。當寶寶吃奶的時候，他需要把乳頭及乳暈的大部分或全部含入嘴裡。鼓勵寶寶吸住乳暈。
以抱在胸前的方式餵奶，你的寶寶整個身體應該面向你(頭、胸、腹和腿部)。如果他是頭部面向你，但他身體其餘的部分沒有，這樣的姿勢是不正確的。要餵奶以前，用你的乳頭，輕輕逗弄寶寶的下唇，直到他張開嘴巴。
小心，不要碰到他的上唇。當寶寶嘴巴張得很大的時候，將你的乳頭放入他嘴巴的中間，並且把他抱得靠近你，讓他的鼻尖碰觸到你的乳房，他的膝蓋碰到你的腹部。
☆ 側躺的餵奶方式
這種方式常用於剖腹產之後媽媽身體的恢復。餵奶時你與寶寶的胃部應該相對，寶寶的頭靠近乳頭。用你的乳頭，輕輕逗弄寶寶的下唇，直到他張大嘴巴，將你的乳頭放在他嘴巴的中間，並且把他抱得靠近你，讓他的鼻尖碰觸到你的乳房。
☆ 抱美式足球的餵奶方式
用一隻手放在寶寶的頭下，把他抱靠近你的乳房，用另一隻手將他撐著，且抬高，這隻手的手指頭朝上，但需在乳頭之下，然後將寶寶抱得靠近乳房。
本文選自《從0歲開始》
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