坤穎ky
通宵玩手機是一個很不好的生活習慣，生活規律的混亂也打亂了人體生物鐘，使人精神不振，不僅會影響正常的工作和生活，也會對身體產生以下危害：
一、誘發胃腸道疾病
熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機會，導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。
二、誘發心腦血管疾病
熬夜時人處於緊張狀態，得不到放鬆，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發高血壓或者加重病情。現在心腦血管疾病發病率逐漸增多且越來越年輕化，常熬夜或是誘因之一。
三、提高患癌風險
熬夜會讓內分泌激素水平紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
四、影響眼睛視力，容易產生視疲勞
熬夜等於是超負荷用眼，對眼睛的傷害不僅僅是變成“熊貓黑眼圈”，更重要的是，長期熬夜、超負荷用眼，導致視力功能性減退和視疲勞。
五、因失眠導致神經衰弱和抑鬱症
熬夜傷身也傷神，許多年輕人晚上不睡，白天發睏，出現神經衰弱等問題，嚴重的甚至會導致抑鬱症的發生。
六、不利於皮膚保養
不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等。
優雅的木頭
手機本身就是一個帶有輻射的電子產品，所以它的危害程度是可想而知的，下面就來介紹一下通宵玩手機對身體究竟有哪些危害？
第一，熬夜本身就對皮膚有著一定的影響，那麼通宵玩手機可就是“罪加一等”了！或許女性朋友們會經常看見這樣一句話“熬一次夜是多少張面膜也補不回來的”所以說，為了你的臉蛋少熬夜吧！
第二，通宵玩手機對視力會造成一定的影響，或許你原本有著1.5的眼睛，但後來的你不顧白天與黑夜沉迷於玩手機無法自拔，而最後的你卻不得不戴上眼鏡。
第三，會造成你的內分泌失調，一般表現為臉上爆痘，無法定期排出毒素等。我們會經常看見有新聞報道有人因通宵上網而導致猝死，其實這和通宵玩手機的性質差不多，所以為了自己的身體健康，記得早睡不要熬夜玩手機。
Destiny
1 首先因為興奮而影響睡眠 和生物鐘，直接影響身體健康，身體變得衰老。
2 長時間玩手機，低頭會 得頸椎病。
3 如果是黑暗環境玩手機，手機屏幕會很刺眼，容易得青光眼。
4 通宵玩手機影響製造下一代，老婆不高興，老媽擔心。
5 通宵玩手機 消耗人生，浪費青春。
6 額外消耗國家電能。
7 手機有輻射，長時間接觸 對人體不好。
8 晚上玩手機，白天睡覺容易成為單身宅男。
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365娛樂
危害身體健康，睡眠不足，會導致第二天沒有精神去做任何事情，這樣無論做什麼都會無精打采，影響生活。對身體的各項機能都會造成影響，會打亂各個器官的工作規律，那麼新陳代謝必將會受到影響，就會受到疾病的侵襲，所以最好不要通宵去玩手機。
