由於女性特殊的生理結構，婦科疾病成為困擾眾多適齡女性的常見疾病。加之現在女性的工作和生活壓力越來越大，不良的生活習慣等都會使生理健康每況愈下，常導致女性疾病纏身，最常見的就是陰道疾病和宮頸疾病。女性在生活中除了需要注意生活習慣和保證私處衛生外，還可以多吃一些具有消炎抑菌的食物。
黑芝麻
黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣磷鐵和維生素等，中醫認為黑芝麻具有很好的補肝腎、益精血、養容顏、抗衰老的功效。對於女性來說，黑芝麻是不錯的補氣益血的食物，有助於女性預防婦科疾病。
蒲公英茶
一般女性在身體免疫力低弱的時候，更容易遭到病菌炎症的襲擊。若平常多喝蒲公英水，則能增強身體的抵抗力，而且它還有不錯的抑菌消炎的作用。
菊花茶
菊花茶有清火去燥，排出毒素的作用。需要注意的是菊花茶性涼，屬於鹼性食物，女性喝菊花茶應該避開生理期。
葡萄乾
葡萄乾含有大量的維生素、氨基酸和鈣鐵礦物質元素，女性常會因為經期失血過多，而出現輕度貧血，多吃葡萄乾，有助於補血益氣，抗衰老美容養顏，預防婦科炎症、改善氣色。
鐵皮石斛鮮條
它含有豐富的石斛活性多糖，這種元素能調理女性的內分泌，對保護卵巢健康有很好的作用，還能延緩女性衰老。
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