“來”
“坐下”
“喝一杯茶”
“涼快一下”
“讓我給你講一講黑枸杞的故事”
黑枸杞是迄今為止發現原花青素含量最高的天然野生果實，也是天然抗氧化劑，其功效是VC的20倍、VE的50倍。歐美一些國家經常用原花青素來抵禦女性的衰老。從根本上來說，花青素能夠有效自由基對人體細胞的損傷，不失為一種強有力的抗氧化劑。如果你認為只有女性朋友才需要食用黑枸杞，那麼你就大錯特錯了。今天就來給大家講一講黑枸杞對男性朋友的功效。
01 抵抗衰老
黑枸杞最主要的功效之一就是抗衰老，大量的花青素能夠有效的消除人體自由基，具有顯著的抗衰老作用。此外，花青素能夠穿越血腦屏障，保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦抵禦化學物質和毒素的傷害。堅持食用黑枸杞一個月，睡眠質量也能得到有效的改善。
02 防脫髮、生長髮
頭髮的生長與其腎臟、血液循環的健康密切相關，而黑枸杞對補腎和造血循環方面有很好的作用，用黑枸杞泡水非常適合有脫髮困擾朋友服用，可以有效改善人體的內循環，給頭髮的生長營造一個自然健康的環境。
03 補腎提高性功能
唐代《醫學入門》記載，用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早洩、久不生育，鬚髮早白及小便後餘瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明，枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。
黑枸杞每次嚼服或泡水服用15-30顆不等，因人體差異，內火體虛對的人服用較多可能產生上火。如產生上火，可與蜂蜜同服，可較好解決上火問題。由於黑枸杞的糖分遠低於紅枸杞，所以大多朋友是不會上火的。目前也沒有發現關於黑枸杞毒副作用的報告，可放心食用
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