缘浅缘深缘深缘浅
通过描述就可以知道，你不是嘴笨，而是你的“下意识”把熟人和陌生区别的太明显了。因为区别太明显，自然形成了不好的心理暗示，进尔怯场，发挥不好了。
解决方法：除了多跟陌生人接触之外，如果是能预知的接触，场前不想想太多，只要设计个“框架”就可以了。其实内向的人潜意识是有点小小自卑的，其中有“自惭形秽”这一因素外，自认为“不擅与陌生人交流”这一自我心理暗识更影响临场发挥。~如此形成“恶性循环”。~本质是：自己的意识限制了自己。
与陌生人见面除注意上述外，初次只说些“肤浅”的东西，~注意这点就行了。这是阳生和熟人的区别，其余就是努力视他为“熟人”。
“我能行！”这意识是需要培养的，不止为怯场，更是为心底的自信。
希望回答对你有所帮助。
BKGZ
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大学生online
谢谢。特别在外场合和陌生人就更不太讲了。要经常到户外見人多和在集体场合影响下，慢慢锻炼，时间长了，会好起来。人都是見识广才能学会的，才能慢慢会说话讲话，提高说服能力。
国东166073698
性格内向并不太会讲话的人，我觉得首先，你要是想改变现状的话，你需要了解明白你内向以及不会讲话的严重程度，轻度的人 你是懂点世事的，进来多交点朋友吧，或许是因为你没遇到对的人。 严重的人你需要先找资料了解内向，然后在慢慢的去交朋友付诸实践你才能得到改变及能力的提升。
世界有爱。
我ai王大娘
试着去交些朋友，有些事确实需要你去圆滑，侃侃而谈才能体现出来。要给自己树立自信，希望你不要想那些不好的东西，这就是常态的人和人之间的比较，不要去在意也就不闹心了，自己加加油，交些能够让你改变和影响你的人，或许你就会发现自己很多长处，即使在内向的人，进入了社会这个圈子，也会有所成长，做事情也更会妥善处理，也许让他们看到你的优点，也就不会那么去比较，因为也没什么可比性，学着去展示自己，做事要积极
周美秀109614436
去看看《国王的演讲》这部电影喽！看看英国结巴国王是如何战胜自己，开金口的。
勇敢的danny
或许跟成长环境有关系，又或许被家庭父母打压了。或许你内心有想法还是乐意分享，不知道如何表达，主要也是太关注别人感受和在乎自己感受，也就是太在乎别人对自己看法。过度放大自己感受容易紧张。先讲一条:从学会说不开始吧。不要凡事都想讨好别人和取悦别人。
久和大学
谢谢邀请。情绪上过于紧张，容易恶性循环。首先需要放轻松，想想说不好也没什么大不了的，经常参加户外活动，多接触陌生人，慢慢的就好了。
