趙恩昆
要回答這個問題，其實只要用一個當下最流行的詞彙就可以概括了，那就是：
積極廢人！這兩天我們都被這個新詞“積極廢人”刷屏了。什麼是積極廢人呢？很簡單，就是指那些看似心態積極，但是行動無比拖沓，永遠都不可能完成自己目標的一群懶惰者。
如果對照積極廢人的表徵，這不就是每天曬朋友圈裝努力的人最真實的寫照嗎！每當看到他們的朋友圈，你就會發自內心的認為，他們是多麼的積極和奮進，但是，他們每天都在重複差不多的曬照片、曬努力、曬奮進，可是，就是看不到一點實質性的改變和提升。
最近，我正在聽一個寫作訓練課，其中就有一段對某些“積極廢人式的寫作”作了一個很生動的描寫。其中的大意是：
一些朋友下定決心要進行寫作“日更"，於是信誓旦旦的坐在電腦前開始碼字，可打不了幾個字，便覺得寫得不夠好，煩悶中就順手打開手機想找找靈感和思路。
一會刷刷朋友圈，一會看看微信群，一會打打小遊戲。可惜的是，思路和靈感沒有找到，時間卻過去了大半天了。日更計劃就這樣擱淺了！
事情沒有做完，人家當然懊惱，立下決心明天一定不要玩手機了。可明天呢，積極廢人式的寫作依舊在繼續，一來二去，積極廢人的結果也就坐實了。
積極廢人為什麼會喜歡曬朋友圈呢？因為曬朋友圈是一個比較輕鬆的表現上進和努力的方法，這個方法比真實行動、真實去奮鬥要容易得多。
其實，說到底，曬照片裝努力還是虛榮心作祟，想以正能量來獲得讚譽，可惜懶癌的重度傷害，讓其“心有餘而力不足”，只好以虛擬的朋友圈曬照來滿足自己的虛榮心罷了。
在生活中，在職場上，我們或多或少，都會有積極廢人式的表現。我們如何才能避免成為一個“積極廢人”呢?
我覺得首先必須要解決思想上的問題，思想意識不解決，舊疾復發就可能是常態了。只有思想上擯棄了“裝”門面的想法，行動上才能跟得上，才能不沉溺於幻想中的積極。
另外一點，我覺得要有輔助手段。最近一段時間流行的打卡簽到活動，我就覺得是一個很好的輔助方式。只有用真金白銀和痛徹肌膚的刺激，才能喚醒沉迷在自我麻醉中的行動力。
最後四句話總結：
壯志豪情需努力，
奮發有為莫怠息；
虛榮裝相非正途，
執行不輟乃真諦！
我是雪天驚雷，一個“知職場、愛寫作、有感悟”的熱心暖男。如果你喜歡我的原創文，歡迎您關注、點贊、轉發，更希望得到你的評論和意見。謝謝！
雪天驚雷
“曬努力”偶爾曬下也無妨，但是曬多了總讓人感覺很無語和不爽，記得有一次實在忍不住了，就在朋友“曬努力”下面評論了下，朋友的回覆到“曬給老闆看的”好吧，諸如求加薪，求表揚，比如有曬給員工看，打雞血，諸如此類的小心思偶爾曬曬也無可厚非，但是最讓人無語的是又個買保險的朋友，在放假的時候曬自己放假放的難受，寧願上班，果斷的拉黑，這就是一種病啊！
“曬”是一種心理需求。從心理學的角度講，“曬”的背後的心理動機是一種“印象管理”的渴求，為了獲得社會或自我認同而產生的行為。換另一種說法就是“條件自尊”，因為人們的自我評價取決於他人或者外部環境。頻繁“曬勤奮”的背後，顯示出人的心理是有焦慮、壓抑，以及脆弱性的。頻繁“曬勤奮”顯示了“我不這樣做，我會覺得沒存在感，別人覺得我沒有努力”的一種脆弱感。
“曬勤奮”會造成“結果錯覺”。你勤不勤奮，或者用什麼手段達成，沒多少人在乎，成年人世界在乎的是你勤奮的結果。戰場上永遠以成敗論英雄，再勤奮的複習也要拿考試成績說話。你曬三軍將士“聞雞起舞”，你曬學習中“頭懸樑針刺股”，會造成一種“似乎接近成功”的錯覺，這種“結果錯覺”會大大降低你的戰略判斷能力，誤以為自己正走在正確的道路上，尤其是曬完還獲得了一些廉價的“贊”之後，你的錯覺會越來越嚴重，繼續將時間耗費在“勞而無功”的瞎忙中。南轅北轍的事，再勤奮也沒用，沉浸在“曬勤奮”的自我感動中，容易忘記東南西北。
“曬勤奮”暴露你內心恐慌，戰略缺失。有這麼一種人，當他們沒想清楚該怎麼做的時候，懶得動腦子繼續思考，而是讓忙碌佔據自己的時間，美其名曰“先跑起來再說”。戰略上缺失和未來不確定的恐慌讓他們無所適從，索性長期加班，反覆試錯，潛意識裡為了說服自己一切都是對的，“曬勤奮”成了最好的武器，但這其實是一種自我麻痺。對創業者而言，比起“更高效地做著無用功”而言，“謀定而後動”更重要。
“曬勤奮”會讓你的奮鬥過程更加“形式主義”。革命不是請客吃飯，創業也不只是粉墨登場，在成功之前註定有很長很長的一條幽黑寂寞的路要自己走，“耐得住寂寞”才能走到最後。稍微一勤奮就恨不得全世界都來圍觀，稍微一努力就希望得到雙倍的回報，這麼dramatic、這麼“形式主義”的奮鬥，遇到挫折怎麼辦？
過去和現在，很多人都醉心於炫耀忙碌，以為忙是衡量成功和重要性的黃金法則。實際上呢？
大部分情況下，曬出來的忙，都是瞎忙，曬出來的“勤奮”，不一定的是真勤奮，真忙的時候你是沒時間曬的，真勤奮也無需顯擺給大家看。更多情況下，人前的勤奮表現是一種掩護，掩蓋的是背後的戰略缺失、決策困境、重心偏離、投機主義等種種的蠢，甚至是脆弱和焦慮。
對此問題你有什麼不同的見解呢？
歡迎在下方留言評論，別忘給精英菌點個贊哦~
無憂精英網
朋友圈裡總有那麼幾個人，每次打開朋友圈基本都能看到他們的更新，曬行程，曬目標，曬工作成果，曬些職場雞湯，有時還會曬一下自拍，給人的感覺這朋友活得充實而豐富多彩，正能量滿滿，讓人心生好感。
但事實真的是這樣嗎？其實這樣的人不是沒有，但並不是每一個人都如他所曬的那樣充實忙碌，也有些人是假忙碌，現實生活中和他所曬的並不符。
一般很努力去發朋友圈，曬行程，目標或是雞湯的往往是做銷售的或是做推廣的，朋友圈對這類人來就就是一個市場一個渠道。所謂要推銷產品首先要推銷自己的人品，有些人和你購買或是做生意，看重的除了產品本身的質量外還有你的人品，所以這類人不是不是裝作很努力，是真的很努力。
當然也有裝作很努力的，這類人其實精神相對空虛，是個思想上的巨人，但在行動上卻是個矮子，想做的事太多但真的行動的又很少。而這類人往往虛榮心也比較強，愛炫耀，喜歡別人讚美關注自己，所以朋友圈就是他最好的舞臺，曬行程，曬目標，曬成果，看似很努力，事實現實生活中他可能是個工作不穩定或是沒有正經工作的人。
有句名言說得好：每天荒疏一點點，最後的結果就是一事無成。與其在朋友圈裡裝作很努力很忙碌，現實生活中不如真的踏踏實實的如自己所曬的那樣努力，也許有一天你會感覺現在的自己。
鳳棲梧桐0307
上啥班，短視頻招聘APP為您解答
以下回答來自上啥班用戶互動留言
自從微信深入到人們的生活中來以後，老老少少，男男女女，只要是有智能手機的大部分下載了微信這個軟件，追趕著時代的潮流，每天打開微信朋友群，內容更是豐富的不得了，美食、健身、遊玩，美景等等，應有盡有，有的人還把每天曬朋友圈變成了必不可少的一部分，，那麼對於問題中所提到的，有的人每天都要曬自己很努力是什麼意思呢？
習慣：我能說這些人已經成為了習慣了嗎？確實如此，不光是他們，還有很大一部分人每天曬朋友圈比上班都重要，也許他們曬自己每天都很努力沒有別的意思，只是時間長了習慣了而已。
激勵自己：激勵自己前進的方式和方法有很多，有的人偏偏就喜歡通過曬朋友圈來激勵自己的方式，可能在他們心裡感覺，通過曬曬朋友圈就能給自己的工作加加油，打打氣，只是一種心理上的暗示而已。
炫耀：我們不能排除這種可能的，千人千面，每個人都有自己的想法，也許往往就有這麼一部分人就想每天告訴自己的好友，自己每天都很努力，給人家一種自己很厲害的感覺，讓別人去誇獎自己，滿足一下自己的虛榮心和自豪感。
激勵他人：每天曬曬朋友圈，當微信裡面的好友看到以後，一定會有所壓力，給人傳遞一種正能量，自己在努力的時候還不忘記激勵他人一起努力、一起上進、一起奮鬥，共同發展，這是比較好的一種信息的傳遞。
其實話又說回來，在我看來，自己再怎麼努力也沒有必要天天都發朋友圈，就和人們常說的一樣，誰會常常告訴你我家很有錢，而自己的努力呢，也是不需要時刻來表演的，發朋友圈不代表自己一定努力，而努力的人不一定會發朋友圈。這只是我個人的看法，每個人都有每個人的權利所在，我們是無權干涉的，做自己就好。
以上
上啥班，幫助你在職場裡做得更好。歡迎小夥伴們關注上啥班微信公眾號，我們一起討論，一起學習，一起成長，等你哦~
上啥班
每天曬自己很努力，這是現在朋友圈司空見慣的事情，那麼又是哪些人在曬？他們曬給誰看？目的又是什麼？接下來沫沫就來給大家嘮嘮自己的看法：
第一種人：做微商的。相信大家都不陌生吧？每天一打開朋友圈，小到牙籤鹽罐大到家裝家居，各種“高大上、偽專家”充斥著我們的手機屏幕，讓你目不暇接。他們每天曬單、曬貨、曬美麗、曬美食、曬......各種曬，不只是曬給你看的，還是曬給你參與的，比如他天天曬發貨、曬收錢，不就是希望你會心動麼，心動了離行動可就不遠了哦。無論你是成為他的合作伙伴或者下家，還是成為他的買家，這不都是他想要的結果麼？從一開始的一個兩個，到現在的微商滿天飛，從一開始的微商可以掙錢零花，到現在的可以買車買房滿世界旅遊，我們分不出真假了，我們不再看朋友圈了，我們又開始冷落微信了，因為眼花繚亂，因為翻到想看的就得過了各種廣告的關，翻的手指頭都疼。所以朋友圈再一次成了集貨地！
第二種人：做銷售的。這類朋友他們不僅僅會曬產品，還會曬設備、曬生產、啥產地，尤其愛曬會議，他們曬給他的客戶看，所以他們大部分會有一個工作微信，如果你不幸中招了，說明你已經成為了他們的潛在客戶。他們曬的目的不過就是讓你在多瞭解他們公司的情況下，加盟、追款、走方案、轉介紹，他們不過就是想提升自己的業績，沫沫想但凡你能看到哪個銷售員的朋友圈，你們一定有過交集，而且你加他的那一刻你就應該知道他是做什麼的，所以發那些也就不奇怪了，他之所以想讓你看到他的努力，是因為他在證明他是可以被信任的！
第三種：做招聘的。這種尤其是廠裡招聘工人的居多，他們經常會發這裡招多少人，那裡待遇多好，或者哪裡已經滿員了。他們就是想在曬的同時多給那些廠裡多招些人，多拿點抽成，但是請你在相信他們的時候，也謹防騙子，因為有太多騙子夾雜在其中，尤其給國外招勞務的人中騙子居多，說是去務工，誰知道去了是讓你造毒販毒，還是參加詐騙啊？所以請認真瞭解過再相信他們！
雖然現在朋友圈有屏蔽功能，但我們也不能一個一個的屏蔽啊，而且還那麼多，所以我們選擇了不看，所以當朋友結婚了、同學生小孩了，我們總是很驚訝的問怎麼沒有通知我啊？對方會回答：我發朋友圈了啊！對啊，你發朋友圈了，可我沒看啊，是我的錯嗎？
喜歡沫沫的請點【關注】，如果你有任何情感問題請留言，沫沫定竭盡全力為你答疑解惑！
沙1沫
這是一個頗具爭議的話題，每個人都有自己的獨特看法，這裡只談我自己的個人看法，拋磚引玉求同存異。
1、首先要明確的一個大前提就是，發朋友圈是社交的正當權利，應該理解並尊重。
這是社交的正當權利，即便你看不慣那些每天在朋友圈曬自己很努力的人，感覺自己被打擾了，你完全可以無視他們發的內容，乾脆一點的話就直接屏蔽朋友圈，卻沒有必要去指責甚至攻擊別人。
2、因為我自己沒有在朋友圈曬自己很努力的習慣，所以我也不知道那些人是怎麼想的。大概想來的話，可能有兩種情況：
一是裝，裝作自己很努力，刷點存在感。
人的存在感從何而來，一個很大的來源就是自己與眾不同，高人一籌。如果別人在朋友圈裡發的都是什麼美食、美顏、養生等大眾套路的內容，而自己卻能發一些努力奮鬥的內容，就會顯得特別高大上。所以哪怕自己根本就不是很努力，也會費盡心思地在朋友圈發一些自己很努力的內容，所謂的假裝很努力。因為這種美好的感覺會帶來存在感，也就是大家常說的“刷存在感”。
二是記，記載自己的行為，類似寫日記。
在我年輕的時候，寫日記被認為是一個很好的成長習慣。現在生活水平提高了，我們處在網絡時代，寫日記的形式也推陳出新了，發朋友圈就有這種記載功能。一個人如果只是悄悄地下一個決心，是很容易動搖放棄的，可如果把自己的決定發到朋友圈廣而告之，就會帶來輿論壓力，而壓力的背後就是動力，就是監督力。監督鞭策自己，記錄進步點滴。也許某些人喜歡在朋友圈曬自己很努力，可能是出於這個理由。
3、但不管是出於哪種情況，或者還有我根本不瞭解的其他情況，我想提醒一下喜歡發朋友圈的朋友們，結果永遠比過程更重要。生活也好，工作也罷，大抵如此。
別人不會因為你每天在朋友圈發自己跑步一萬米佩服你，而會因為你半年減重50斤佩服你；老闆不會因為你每天在朋友圈發自己加班到十二點漲你工資，而會因為你攻克難關發你獎金。不是說過程不重要，只是說到底，每個人最在乎的一定是結果，因為的好的結果意味著好的過程，而好的過程卻並不一定會得到好的結果，萬一你是裝的呢，不是浪費別人表情嗎。
當然了，正如前面所說的那個大前提一樣，發什麼樣的朋友圈，是每個人的自由，可是如果想通過朋友圈來給自己圈粉的話，髮結果比發過程更有效。
陳向東
曬努力其實是一個雙螺旋結構的東西。
曬努力有兩條線：
一條是：其實他真的想努力。
其實大家可以設身處地的去想一想，如果一個人自己根本就不想努力，他會不會去發一個朋友圈曬自己很努力呢？不會的，那不是精神分裂嗎？
但是很多朋友會給我舉出大把的例子，同事平時很懶散，突然有一天加班，就曬了朋友圈，顯得很努力的樣子，真噁心。
看上去好像是那麼回事兒，但是你相信我，你的同事內心是想要努力的，在他決定今天加班的時候，他確實覺得自己應該努力，只是他沒有足夠的意志力去支撐自己保持長期努力的狀態而已。
另一條是：他想要獲得大家的認可。
我們的朋友圈往往有一種人，學英語，天天曬背了多少個單詞。當然，這跟APP強制要求分享有關係，但是她完全可以在朋友圈分組，然後只曬給自己的父母看。
然而她選擇了曬給所有人看，她就是想獲得大家的認可啊，就是想讓大家誇她幾句啊。她收到了誇獎，也就產生了繼續努力下去的動力，這往往也是她選擇曬努力的出發點。
有的人為什麼討厭朋友圈曬努力。
有的朋友覺得這種朋友圈曬努力的行為，讓他感到很不舒服，然而他卻沒意識到，自己的這種心態才是值得反思的。
自己不努力卻看到了別人在努力，這會讓我們產生一種被人拉開差距的危機感，這種危機感讓人很不舒服。 這跟小時候父母告訴你人家的孩子有多努力的感覺是一樣的，只想翻一個白眼以示不屑，內心卻無比在意。
相反，如果你也很努力，或者你比曬努力的人更努力，你就會覺得無所謂，曬就曬好了，反正沒有我努力。
就好像有人問王思聰，你更喜歡跟有錢人還是窮人交朋友，王思聰說，我交朋友不在乎有錢沒錢，反正都沒我有錢。
說來說去還是自己心態的問題。
如果你不想努力，就默默地設置朋友圈權限，不看他的朋友圈。
如果你也想努力，就留著這樣的朋友，時時警醒自己別人在努力。
唐太宗說得好：以人為鑑，可以明得失。
我是無良HR，關注我，最新的職場觀點將不斷為您推送。
無良HR
這跟在朋友圈秀恩愛差不多的性質。有的時候是真的很幸福，有的時候只是作秀、炫耀。同樣，每天在朋友圈曬自己很努力的人，要麼是為了激勵自己，要麼是裝作自己很努力的樣子。每天見證自己很努力的樣子，希望能養成一個持續努力的習慣。
裝作很努力的樣子，可能是有想要展示的人吧。我曾經聽過一個故事，一對情侶其實都是學渣，但是在對方面前都裝作很愛學習、很喜歡看書的樣子。都以為對方是個學霸，為了讓對方覺得兩個人是同一種人，所以在對方面前都裝著很努力的樣子。沒想到時間久了，竟然真的愛上了學習和看書。
所以啊，我在想，裝作很努力的人或者激勵自己的人，會不會通過曬朋友圈最後形成一個真正努力的習慣，這樣也是一件好事。
真正幸福的人都沒時間來秀恩愛，因為忙著幸福了。同樣，真正努力的人也沒時間來曬朋友圈的，因為忙著努力了。我們會發現周圍努力的人都只是偶爾發一個朋友圈，記錄一下生活中的重要時刻。
我們真正被對方的朋友圈所征服，也不是看他努力的樣子，而是看他得到的成果。
其實，我有時候還是挺喜歡看朋友圈裡曬自己很厲害很努力的樣子的，看到別人的成果，我就會感到慚愧，覺得自己虛度光陰了，沒有付出多少努力。於是，我就會開始一段時間內瘋狂看書、學習課程、健身等。
綜上所述，真正有沒有努力，只有自己知道，曬不曬朋友圈都無所謂，只要自己開心、對自己的成長有幫助就好。當你還在假裝努力的時候，看看你的朋友圈，你對得起你努力拍的照片嗎？共勉！
——END——
你對這個問題有什麼看法呢？歡迎在下方留言討論哦。
職場技能掰開揉碎講給你聽，歡迎關注【霸王課】頭條號，一起加速成長，成為一名優秀的職場精英~如果你喜歡我的回答，不妨點贊、轉發、收藏一下。
霸王課
努不努力是個人行為，沒有什麼好值得炫耀的。
按正常思維，一個真想學本領的人，應該是默默努力的。原因如下：
一是以世俗的眼光，一個人沒成功的時候，他付出的努力與雙商成反比，所以許多人偷偷下功夫，成功了才分享奮鬥的心路歷程。二是減少失敗的創傷面積。只有自己知道自己多努力，萬一失敗，免去了外界的質疑、譏諷與打擊。
（努力的人，埋首奮鬥，哪有心思做樣子給別人看）
每天要在朋友圈曬自己很努力的，又是什麼心態呢？且不去評判努力的真假，說說心態和動機吧，個人推測可能的以下幾種：
一，表現欲。大家都在曬，有人曬恩愛，有人曬富，有人曬美顏。他啥都沒有，曬什麼呢？只好曬努力了。
二，求看好。這些人大多做夢都想成功，但自己又沒有什麼硬本領。所以要在社交圈裡塑造一個正在走向成功之路的陽光形象。
三，求機遇。猶抱琵琶半遮面的另一個目的是：各位大佬，大哥，大姐，有好機會千萬別忘了小弟，看我這麼努力，我會珍惜每一個機會，決不辜負重託！拜託，拜託，各位大爺，大叔，大嬸！！！小的多謝了！有禮了！
惰樂派
許多人在朋友圈曬自己很努力，比如說:每天學習英語的打卡，每天堅持跑步的打卡，每天堅持減肥的打卡，每天堅持讀書的打卡，其實這些人充滿 了正能量。
起初，這些人剛開始打卡的時候並不會得到身邊人的認可，但是隨時他們的每天堅持，其實他的個人品牌已經樹立，這個品牌標籤就是這個人：有理想，有志向，想通過自己的努力改變生活的人。至於他們為什麼去曬自己很努力，可能出於以下幾點：
1、通過朋友圈來形成一種監督機制，因為自己一旦在朋友圈開始打卡，如果三心二意沒有去堅持，便會讓朋友看到自己是一個不堅持的人，所以他會每天強迫自己去發朋友圈，每天打卡，這也造成了他們每天都去打卡的習慣，其目的只是讓朋友去監督他們去打卡，雖然說朋友對於自己打卡可能並不會在意，許多是作為一種心理上的反應。
2、他們曬自己很努力，其實是在樹立自己的個人品牌，讓其它還不瞭解他的人，通過他每天的堅持打卡，認為他是一個善於學習，善於進步的人，以後說不定如果你朋友圈偶然加到的一位比較牛逼的人看到你每天堅持打卡，那麼他也許會把你拉入到他的公司讓你和他一起來完成共同的一個事業，這種情況也是有可能存在的。自我品牌一旦樹立，讓大家會認為這是他是一個靠譜的人，所以這部分人去每天在朋友圈曬自己很努力。
但是我要說一句話不是所有的努力都是有效果的，如果你努力的方向錯了，其實還不如不努力的人，所以我在這裡也建議，如果你選擇去通過自己的努力改變自己的生活，還是希望自己找對方向，可以獲得自己以後想要的一個生活！
智聯校園趙宇鑫學生回答
智聯校園：求職 | 學習 | 活動 | 吐槽 | 故事 | 專屬大學生的聚集地
