現在的人們生活節奏快，工作壓力大，許多不良習慣都會導致免疫力下降。經常熬夜導致睡眠不足，影響肝臟的自我修復功能。而肝臟的受損會直接的影響到我們的身體健康，因此養肝護肝就顯得尤為重要了。別嫌它長得醜，它們是肝病“死對頭”！每天吃一點，排毒又養肝
菊花泡茶喝不僅對肝臟好，還具有很好的明目養神功效，經常喝菊花茶可以讓你的眼睛更加明亮有神。菊花茶有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效，喝一杯菊花茶可以降肝火，對肝臟好。肝火旺盛容易導致肝臟方面的疾病，菊花茶有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效，喝一杯菊花茶可以降肝火，對肝臟好。
葛根可以提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝功能，還能預防脂肪在肝臟中長期堆積。肝臟是人體最大的排毒系統，因此酒精是通過肝臟代謝的，所以保護肝臟刻不容緩，葛根茶能有效排除肝毒，強化肝臟，是真正意義上的養護護肝養生茶。
皂角米具有健脾滋腎、祛痰開竅、清肝明目等功效，食用時在加入銀耳，紅糖，大棗等，可以較好的保護肝臟。顆粒飽滿，口感q彈，不僅可以養肝護肝，還具有美容養顏、滋補 腎氣等功效。
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