0-3歲的孩子最容易惹上過敏，不是飲食就是皮膚過敏，而花粉和蟎蟲就是無處不在的過敏原。當我們的身體一旦有異物進入，便會自動生成一種稱為免疫球蛋白的抗體，以抵抗異物在體內擴散，異物反覆進入抗體便隨之增加，當他們相結合就會變成有害物質，於是出現過敏症狀。花粉、蟎蟲就是屬於這種，而且是造成哮喘、過敏性皮炎等病症的主要原因。
花粉、蟎蟲過敏會有哪些表現？
花粉過敏
1、首先你會感覺鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻子堵塞、呼吸不暢等表現；
2、有陣發性咳嗽、呼吸困難、還有白色泡沫樣黏液、突發性哮喘發作並漸重；
3、眼睛發癢、眼瞼腫脹不適，並常伴有水樣或膿性黏液分泌物的出現。
蟎蟲過敏
蟎蟲過敏分為叮咬過敏和吸入過敏，室內的蟎蟲是過敏症患者的主要致病原因之一。
被蟎蟲叮咬之後會出現皮疹，表現為水腫性紅斑、丘疹、丘皰疹、風團等，疏散分佈呈紅色，具有瘙癢感，以夜間為甚，孩子會不斷地抓撓。
寄存在居室內的床墊、地毯、枕墊、坐墊等物體上，排洩物最終作為灰塵捲進空氣並通過呼吸進入人體呼吸道，還有很多人對蟎蟲排洩物有過敏反應，尤其會引起過敏症患者的不適反應，如強烈打噴嚏和呼吸不暢等。
怎樣避免花粉過敏
春夏季一般容易受花粉過敏，因此對花粉過敏的人應避免接觸花粉、動物皮毛等。想徹底消除是不可能的，能做的就是儘量避免接觸和吸入。如果外出遊玩，儘量避免到昆蟲多的地方，外出前一定要做好防護措施。
1、室內不要養花，白天需要關上窗戶或紗窗防止花粉進入室內，條件允許可使用空氣淨化器；
2、使用吸塵器清潔地面，用掃帚掃地，會讓灰塵或花粉再度揚起，造成二次汙染，孩子吸入，最好的方法就是吸塵器來吸掉它們；
3、外出戴口罩，來避免花粉的吸入，回家後及時更換衣服鞋子，洗手洗臉減少花粉接觸皮膚的機會；對花粉過敏特嚴重的孩子，最好在花開季節減少外出，儘可能在清晨和雨後花粉指數較低的時候出去；
4、過敏特別嚴重的孩子，為預防過敏，在過敏季節到來之前，可在醫生指導下服用抗過敏藥物。
如何避免蟎蟲過敏？
1、想避免蟎蟲，最首要的是室內經常通風保持衛生乾淨。蟎蟲喜歡潮溼、細菌滋生、有棉麻織物和灰土的環境，所以乾燥勤通風是消滅它們最好的方法；
2、勤曬衣物床上用品，每兩週用約50℃的熱水清洗一次被套床單枕頭，有太陽的週末每週都可以曬被子殺蟎；
3、儘量不要在臥室鋪設厚地毯，減少在臥室內放置聚集灰塵的物品，如沉重的窗簾、織物桌布等；
4、應給孩子勤洗澡，蟎蟲主要是寄生在人體上，所以要給孩子勤洗澡、有蟎蟲的跡象可用艾草水給孩子泡澡，給皮膚殺菌消毒，冬天勤換內衣，減少寄生的蟎蟲數量。
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