每到夏天的時候，溼疹就進入了高發期，渾身的溼疹真的很難受，感覺空氣中到處都有引起溼疹的東西，還非常悶熱，人在這個時候脾氣也變得比較暴躁。身上易發溼疹，除了外界原因之外，還有一些事自身的原因，生活習慣啊飲食習慣啊，都會導致溼疹纏身。夏天人們都愛吃燒烤啊，海鮮啊，啤酒冷飲啊，但是對於患有溼疹的人群最好少吃，不然易加重病情，得不償失啊~
那麼溼疹到底是什麼樣的呢？
1、溼疹初發的時候就是簡單的一些小疙瘩，有點癢，像痱子一樣，通常引不起人們的重視，這就會導致越來越嚴重。時間長了，就變稱一片一片的，那一塊的皮膚也是變白變紅，瘙癢也會加重。
2、因為劇癢，很多人都會抓破皮，這樣很容易引發感染，造成局部的紅腫熱痛。如果太癢的話可以抓抓旁邊好的皮膚，來帶動瘙癢的部位。切忌不要抓破皮，這樣病情會越來越嚴重。
3、溼疹還有一個特徵就是會有滲液流出，有黃色的也有白色的。這也是溼疹的標誌，也就是說沒有滲液的話，就不是溼疹，可能是其他皮膚病。
雖然溼疹和感冒一樣，一次治癒後依然有復發的可能，但是復發的幾率可以被降低甚至做到終生不復發，關鍵在於選擇什麼樣的方式治療。
"止癢穴"按揉：血海：（脾經）專治癢症，艾灸止癢效果更好。還可活血化瘀，提高免疫力。這個穴位是很好找的，正坐屈膝，醫生面對病人，手掌按住病人膝蓋，手心對準膝蓋骨，拇指向內側，指尖指處便是。用大拇指按在穴位上，由輕到重慢慢按揉，感到痠麻為之，每次三分鐘，一天可以按揉數次。
中藥塗抹：《皮膚雜談》上就介紹了一款藥膏——苗谷膚舒寧，選用地膚子、苦參、蛇床子等中草藥製成，《神農本草經》中論述："地膚子主膀胱熱，利小便，紫草性味甘、鹹，寒。歸心、肝經。有涼血，活血，解毒透疹之功能"。一般在2-5內就有效的治療效果，某寶就有很方便。
薏米蓮子百合粥 ：薏米兩把，蓮子一把，百合一把。可以事先把薏米蓮子泡開，然後都放入鍋裡煮爛，再加入大米適量熬成粥。可以用蜂蜜，冰糖調味。每天喝一碗。具有健脾祛溼，美容養顏的功效。
溼疹不是很大的病，但是在治療的同時，我們也要儘量的保持好的習慣。
1、儘量不要吃可能引發過敏或刺激性的食物，不管你對這種東西過敏不過敏。如辣椒、海鮮，獼猴桃，桃子、花生等。
2、避免各種外界刺激，如用很燙的水洗澡、過度搔抓、清洗及接觸可能引發過敏的物品如皮毛製劑等，少接觸化學成分用品，如化妝品，洗衣粉、洗滌精等。
3、穿柔軟親膚的棉質內衣褲，減少衣物對皮膚的刺激。
4、早睡早起，生活規律，儘量消除精神方面的致病因素，避免精神緊張、焦慮、壓抑或抑鬱，保持心情舒暢，積極配合治療。
5、養成定期運動的習慣。在溼疹期不要劇烈運動，微微出汗即可。後期可以加大運動強度，通過出汗排除體內毒素，提高身體免疫力。
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