三伏天不止是養生的好時節，更加是一個需要避病的日子。
2018年三伏天時間：具體時間：2018初伏時間：7月17日-7月26日，10天
2018中伏時間：7月27日-8月15日，20天
2018末伏時間：8月16日-8月25日，10天
2018年三伏天時間一共持續40天，從2018年7月17日開始到8月25日結束。
夏季要特別注意要少吃冰飲雪糕 
入夏都不讓吃雪糕，太殘忍了點！對不起，不只是“雪糕”，而是所有寒涼之物都不要吃！
不是我絕情，是因為夏天人體的陽氣都浮在體表，五臟六腑是寒涼的，此時再吃冰吃雪糕，相當於雪上加霜，尤其是本身寒氣就重的親，再吃就更寒到骨髓了。
那夏天到了，怎麼解暑呢？
夏天要喝三豆湯，祛火、解乏、消痱子三豆湯的方子出自宋代醫學著作《朱氏集驗方》。全食物，很安全，而且可以當糖水喝哦！
三豆湯裡都有哪三豆？ 
有綠豆、赤小豆和黑豆。三豆湯既是糖水，也是味道超好的藥茶哦。“喝不了綠豆湯的人可以喝三豆湯來度夏綠豆湯解暑的效果很好，但是偏性寒涼，脾胃虛寒的不能經常喝，三豆湯剛好可以調整一下。
大家還有什麼解暑小妙招，歡迎大家評論，分享給自己的家人朋友，讓我們身體都變得健康起來吧！
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