很多人看到這個標題肯定會想，這兩種沒有什麼區別，反正都是出軌，都不能接受。確實，在婚姻裡只要是涉及到出軌都是對婚姻最大的考驗。
精神出軌
曾經看過一個節目，男女結婚好幾年了，婚前雙方很恩愛。步入婚姻後，由於工作生活的壓力，男人努力掙錢養家，為了升職加薪經常出差在外，疏忽了對妻子的照顧和關心。久而久之，妻子開始感到孤獨空虛，於是便在網上找人聊天，傾訴自己的煩惱。
紙包不住火，最終還是讓丈夫發現了妻子的異常。在丈夫的“拷問”下，妻子坦白了自己的精神出軌，但她並沒有做對不起丈夫的事。
在場上專家團的分析下，丈夫意識到自己對妻子的疏忽，並承諾以後會對重視對妻子的關心照顧。而妻子表示找份工作讓自己充實起來，不再因為無所事事而找人閒聊了。
這個故事就是一個典型的精神出軌，而夫妻之間出現了這樣的問題雙方都有責任。一方面是丈夫只顧著工作掙錢，沒有考慮到妻子的感受。另一方面是妻子沒有很好的體諒丈夫的辛苦，而一味的考慮著自己。
所以精神出軌如果及時發現經過雙方的溝通交流是可以避免很多問題的出現，故而在家庭婚姻中對伴侶的關心是很有必要的。
身體出軌
如果說精神出軌是有賊心沒賊膽，那麼身體出軌就是既有心更有膽了。相比而言，身體出軌的情節更嚴重。
在渡邊淳一的《失樂園》中就寫到了男女主人公的身體出軌，他們的結合讓他們重新找回了年輕時的自己，可是他們的行為是對家庭嚴重的不負責任的表現。而我們又不能完全的說他們有多罪大惡極，畢竟人們都喜歡新鮮刺激的事物。
但是如果既想維持家庭，又想繼續尋覓新鮮刺激，這無疑就是魚和熊掌都想得。而實際生活中哪有那麼好的事，兩樣都想要的，到最後什麼都得不到。
有句話是：什麼都想要的人，到頭來什麼都得不到。所以無論是愛情還是婚姻要懂得知足，還要懂得體諒和理解。
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