曹政情
我對這種感覺體會非常深刻，每次買了新衣服第一次穿著去上學上班，心裡總是覺得很不自在，害怕遇見熟人，怕別人看出自己穿了新衣服。
為什麼會有這種心態？我覺得有以下幾個原因。
一、不夠自信。
有時候穿上新衣服，明明自己也覺得挺好看的，可還是有這種感覺，怕穿出去讓同學、同事看出自己穿了新衣服。我覺得從根本上來說，還是一種心底的不自信，擔心自己在別人眼裡不夠完美，擔心自己的眼光不被別人認同，別人覺得自己穿這件衣服不好看。過於在意別人對自己的看法，是一種不自信的表現。
二、以習慣為自然，害怕改變
有時候穿了跟平時風格不太一樣的新衣服，照鏡子似乎也挺好看，但是總覺得不自然，不敢大大方方地穿出去，因為感覺這衣服穿在自己身上似乎太時髦了，太扎眼了，感覺就像是穿了別人的衣服一樣。這種心態是因為平時穿衣風格多是中規中矩，稍微有一點改變，特別是偏時尚一點的改變，就覺得特別不自然，其實說到底則還是一種對自我的不自信。
所以，我覺得這種“穿了新衣服害怕別人看出自己穿了新衣服”的心態，從根本上說是不夠自信，過於在意別人的看法，容易被別人的看法而左右，缺乏最自我的堅持與肯定。
怎麼改變這種心態？
怎麼改變這種買了新衣服不敢大大方方穿出去，害怕別人看出自己穿了新衣服的心態？我覺得：無他，惟改變自己耳。
相信你買這件衣服的時候，肯定是被它某一方面吸引了，或者顏色，或者款式。衣服只要是合體的，大方的，沒有違反常規風俗的，那麼只要自己喜歡，就大大方方地穿。你要從心裡真正的正視自己，敢於承認自己的不足或者缺陷，敢於肯定自己的優點，因為每一個人都不是完美的。
家常美食小廚房
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w阿玉玉
內心有些自卑，對自己沒有正確的認知，不善於發現自身的優點和價值，有社交恐懼心裡。
建議多交些朋友，多與人交流，也可以學習一項技能，增強自信。
總之不要讓自己活在別人的眼中，每個人都是獨一無二的存在。
