這個夏天你需要一本養生祕笈

夏天要到了,在夏天呢,暑熱肯定少不了,所以在這裡,小編想給大家推薦一些日常的清熱解毒的飲品。


  1. 西瓜汁

這個夏天你需要一本養生秘笈

西瓜汁有清熱解暑、除煩止渴、通利小便等功效,可治暑熱煩渴、熱盛傷津、小便不利以及喉痺、口瘡諸症。

2. 菊花茶

這個夏天你需要一本養生秘笈

菊花在中藥中主要用來清熱解毒,對於治療咽喉腫痛、皮膚感染、腸道感染、呼吸道感染有一定的幫助,是中藥中的抗菌藥物;用菊花泡茶可以起到抑菌作用,如咽喉腫痛、咳嗽時可以用菊花泡茶來喝。

3.金銀花茶

這個夏天你需要一本養生秘笈

金銀花茶有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

4.蜂蜜柚子茶

這個夏天你需要一本養生秘笈

蜂蜜柚子茶既有蜂蜜的功效,也有柚子的作用,二者結合,可以清熱去火、美白淡斑,潤喉止咳、預防感冒、幫助消化、減肥降壓、消除疲勞。

5.蜂蜜檸檬茶

這個夏天你需要一本養生秘笈

蜂蜜檸檬茶是由蜂蜜和檸檬衝調而成的茶飲,具有美白養顏、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。所以,食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕鬆地解救出來。


分享到:


相關文章: