寶寶曬太陽補充維生素D，有利於鈣的吸收，但夏天日照增強，寶寶皮膚嬌嫩，又容易曬傷寶寶的皮膚，如何解決這個矛盾呢？
最佳方法就是：夏天的上午10點到下午4點最好不要帶寶寶曬太陽，這一時間裡紫外線很強。即使早晚時間，雲層不厚，陽光強烈時，也不要直接曬到皮膚，應選擇在樹蔭下活動或使用防曬傘，淺色遮陽帽及遮陽眼鏡等。樹蔭下反射和折射的紫外線強度減低，也同樣有促進維生素D產生的作用。
最好給寶寶穿上透氣性良好的長袖薄衫或長褲，以免皮膚直接暴露在日光下。
到海邊、露天泳池和山坡缺乏遮陽的地方，一定要事先做好防護，以免寶寶受到嚴重的曬傷。不要在溼潤或出汗的皮膚上使用防曬用品。即使陰天，也要注意防曬。
1
6個月以內的寶寶不要使用防曬品。
2
6個月以後可選擇防曬係數為15的防曬產霜塗在暴露皮膚上。
3
日光強烈，或在外面暴露時間比較長時，可選擇防曬係數為25的防曬品.
4
防曬產品通常只能有五六個小時的防曬效果，如果在陽光下暴露時間過長，要記得補塗防曬品。
5
可以給寶寶佩戴太陽鏡，但一定要注意太陽鏡的質量。劣質太陽鏡不能有效阻擋紫外線，但遮擋了光線，使瞳孔變大，反而會容納更多的紫外線，曬傷眼睛。一定要到正規眼鏡店購買有質量保證的太陽鏡。
如果日曬過強，發生日光性皮炎， 要立即帶寶寶看醫 生。同時，媽媽也應儘快採取一些措施：
1
為寶寶清洗身上的汗水、鹽分和灰塵
2
用溼潤的乾淨軟棉毛巾在曬傷處輕輕拍打
3
用涼毛巾冷敷半小時
4
給寶寶多喝水和鮮果汁
5
曬傷未好前不要讓寶寶再直接暴露在日光下
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